チョコマカと走るピッチ走法が、どうも私の肌にあっているような気がします。

今日も平地ダムをチョコマカと走ってきました。

すり足のように走るので足をほとんど上げません。

なのでやはり省エネにはなっているようで、

足に対する負担が軽減されているような気がします。

気がするだけで、ホントのところは長い距離を走ってみないとわかりませんが…。

8キロを6'40ほどで走りましたが、きつさはなかったようです。

今週末、カルデラ前の最後のロングをこの走法で走ってみようと思います。