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おやじが走る...何かが見えてくるかな?

おやじが走る...何かが見えてくるかな?>掲示板

公開 メンバー数:12人

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  • from: jogjogさん

    2012年06月05日 22時00分10秒

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    すこし走りました


    2日ぶりに走ってみました。

    太ももの前側がまだ痛いですね。

    急坂を下ったダメージでしょうか…。

    足全体に疲れのかたまりが残っているように感じます。


    徐々に慣れてくるでしょう。


    6.3キロを6'00ほどで。

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コメント: 全2件

from: jogjogさん

2012年06月06日 19時13分29秒

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「Re:Re:すこし走りました」

もももさんこんにちは。

今日も走ってきましたが、昨日より確実に足が軽くなっていて、

痛みもほぼ取れたようです。ヽ(゚∀゚ )ノ

疲労取りの効果はありますね。

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from: もももさん

2012年06月06日 07時25分47秒

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「Re:すこし走りました」
ジョグジョグ兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>

そないして疲労取りジョグをしていきはったら宜しいかとッ!!!(^O^)

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