週末のロングをやろうと距離を考えたけど、

むちゃくちゃ晴れていて、すでに十分暑かったので20キロプラスのコースにしました。

17キロ過ぎてから、汗が半端じゃなく出て体力がなくなってきた。

距離は24キロだったけど、ヘロヘロになりました。

まだ、暑さに対する免疫ができてないんだろうか…。

水分が問題かな？