午前中マラニック。

当初20ｋｍほど走ろうと思っていたが、

ツイッターでanchinさんからそそのかされて、30ｋｍ走ることに…。

20ｋｍのコースを途中変更だったのでNIKE+ipodのアナウンスを頼りに30ｋｍ目指して走る。

30.8ｋｍとアナウンスされた時点で自宅。

後でジョギングシュミレーターで実測したら、28.2ｋｍだった。

これで、月間229ｋｍ。

明日は息子の結婚式なので走れないかも。

一日ぐずついた天気だったけど、

夕方から日が差してきたのでジョグ。

今日は休むつもりだったので、ゆっくり走る。

たまには違うコースをと思い、市街地を走る。

刺激があっておもしろかった。

6ｋｍを38分ほどで。


今日で月間走行距離が201ｋｍになった。

明日と、明後日の休日でどれくらい走れるかな…。

今日は身体が重かった。

体調がいまいち。こんな体調の日が時々ある。

明日は雨で走れない可能性が大きい。

金曜日の休日は長距離を予定しているけど、体調次第。


10.2ｋｍを６分２０秒ぐらいでゆっくり走った。

今日は午前中仕事。

午後から総合運動場でジョグ。



いつものかっ飛び美ジョガーが来ていました。

走り終わったのでしょう、逆向きに歩いてたのでしっかり顔を拝ませてもらいました。

アラサー…といった年令の美人でした。( ＾ω＾ )


15ｋｍ走って、その後クリール買おうとジャスコにある本屋に行ったけど、ランナーズはあったけどクリールはありませんでした。

仕方ないからドーナツ屋でドーナツとカレーパンとコーラ食って飲んで帰ってきました。

NIKE+ipodによると昨日のジョグでは走行距離が300ｍほど多く表示された。

実走5.2ｋｍが5.5kmと表示。

まぁ、許容範囲と割り切ればいいのだろうけど。

まだまだ精度を求める日々が続きそう…。


5.2ｋｍ、32分。

NIKE+センサー付けて走りました。



結論から言うと、NIKE+GPSと遜色ない程度にお馬鹿でした。

10ｋｍ走って、9.24ｋｍと表示されました。(TдT) ｳｩ…

おまけに安田美沙子ちゃんはナシでした。(´・д・｀)ｿﾝﾅｰ

設定が悪いのか…。もうちょっといじってみます…が。


走行距離12.2ｋｍ。10ｋｍ、53分31秒。

アマゾンから届きました。センサーホールド。



NIKE+GPSがお馬鹿なアプリなら、NIKE+のセンサーに期待をかけてみようかと思っております。

結局加速度センサーで測るんだから、同じことだと思うんですが…。

でも値段がNIKE+GPSより10倍以上する物なので、少しはマシかなっと思うのでありますよ。

今日は寒いし休足日にしたので、明日使ってみたいと思ってます。(^^)

昨日買ったNIKE+のセンサーを使ってみました。

LINUSさんからツイッターでホルダーのことを教えてもらったので、

さっそくアマゾンからセンサーホルダー買いました。



今日はとりあえず、ゴム手袋の指の部分を切断して、センサーをその中に入れて作った手作りホルダーで代用。(^_^;)



見た目は変ですが、ちゃんと機能を果たしてくれました。


さて、センサーの使い勝手ですが…。

女の人の美しい声で、走った距離と時間とペースのラップを知らせてくれるのはいいのですが、

距離が、1ｋｍにつき60メートルほど長いのです。

結局、帰ってジョギングシュミレーターで測った距離は15.16ｋｍだったのが、

ipod touchのNIKE+では16.08ｋｍと表示されていました。

60ｍの誤差が15ｋｍ走ると、約1ｋｍの誤差になります。

データをnike.comのサイトに送る前に修正ができるようですが、

これだけ誤差があると、う〜〜んと考えてしまいます。

誤差の修正を何度かするうちに学習して、誤差が少なくなることを期待するかな…。


ということで、15.16ｋｍを1'30'18でした。

今日も夕方ジョグ。

ちょっと買いたい物があったので、遠回りしてスポーツ店へ…。

昼から天気が持ち直したものの、黄砂なのか景色が雲って見えます。



片道4.1ｋｍでスポーツ店に到着。



NIKE+をやってみたくて、センサーを買いに来ました。(^.^)

明日さっそく使ってみようと思ってます。

今日は、往復で8.2ｋｍでした。

気持ちのいい夕方。

もう今の季節は走るためにあるような気がする。

コースばっかり走ってるのがもったいなくて、ロードを気ままに走りました。



帰ってジョギングシュミレーターで測ったら、10.5ｋｍ走ってました。

ついつい距離が伸びます。(^^)