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from: jogjogさん
2011年06月30日 21時26分28秒
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6/30月走行が…
今日は、夕方からきつい雨が…。結局月間250kmまで届かず。(^_^;)残念。なかなか難しいですね。250キロってのは。走れば走れないこともなかったけ
今日は、夕方からきつい雨が…。
結局月間250kmまで届かず。(^_^;) 残念。
なかなか難しいですね。250キロってのは。
走れば走れないこともなかったけど、無理はしないでおこう。先は長いし…。
236キロで6月は終了。
7月はどうかな?
ところで、神戸は落選。
クジ系はホントにダメだなぁ〜。
奈良も締め切ったようだし、筑後川と福岡シティーだけにしとくかな…。 -
from: jogjogさん
2011年06月27日 19時37分55秒
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腫れてる…
夕方いっとき雨が上がったので、様子見で走ってみっかな?とシューズ履いていたら、足首が腫れていることに気付く。で、ヨメに「足首腫れてるよな。」と言ったら
夕方いっとき雨が上がったので、様子見で走ってみっかな?
とシューズ履いていたら、足首が腫れていることに気付く。
で、ヨメに「足首腫れてるよな。」と言ったら「足首もだけど、顔も腫れとるよ。」と。
え?顔が?と鏡を見に行くと、目から頬にかけてなんか腫れてるようだ。
足首の腫れはわからんでもないけど、顔の腫れは???
とにかく、薄気味悪いので今日は走らないことにしました。(^_^;)from: jogjogさん
2011年06月29日 21時21分39秒
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「Re:Re:Re:Re:腫れてる…jogjogさん」まっちゃんさんこんばんは。>今の私はフルマラソンの後に来る予定の大きな大会の事で頭が一杯です!フ
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from: jogjogさん
2011年06月28日 22時19分52秒
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6/28晴れた…走った
雨が上がって、天気もピーカン。もうそろそろ走っても良い頃でしょう。と判断してひとっ走りしてきました。始めの2kmが重い、重い。足が痛いとかはまったくな
雨が上がって、天気もピーカン。
もうそろそろ走っても良い頃でしょう。と判断してひとっ走りしてきました。
始めの2kmが重い、重い。
足が痛いとかはまったくなし。よかったぁ。
徐々にペースを上げてみました。キツイけどやっぱり走るのはいい!
10.39kmを約6'00丁度ぐらいで。 -
from: jogjogさん
2011年06月23日 21時48分44秒
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6/23途中で給水…
今日は晴れました。そして、気温も32℃を越えてきました。コーバで機械を回すと、熱が放射されます。その熱がこもって、蒸し暑さとコラボレーションすると、も
今日は晴れました。
そして、気温も32℃を越えてきました。
コーバで機械を回すと、熱が放射されます。
その熱がこもって、蒸し暑さとコラボレーションすると、
もう熱帯雨林の様相を呈してきます。
今日は、どうにも我慢ができなくてエアコン入れてしまいました。(^_^;)
この蒸し暑さに身体はまだ慣れていない気がします。
まぁ、でもとにかく走ろうと着替えをして、筋トレして…。
もうこの時点で汗がジットリ。
ゆっくりゆっくり10.32km走りました。
途中、すこしふらついたので総合運動場の中に入って、水を飲みました。
そして頭から水をかぶったらふらつきが治りました。
走るには過酷な季節になってまいりましたね。気をつけましょう。 -
from: jogjogさん
2011年06月22日 21時52分45秒
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6/22蒸し暑い…
久しぶりにお日様がお出になって、やれ嬉しいと思ったのも束の間。佐賀の気温32℃まで上昇。おかげで蒸し暑さ100%。(^_^;)コーバと事務所にエアコン
久しぶりにお日様がお出になって、やれ嬉しいと思ったのも束の間。
佐賀の気温32℃まで上昇。
おかげで蒸し暑さ100%。(^_^;)
コーバと事務所にエアコン入れようと思案しつつも、
まだ6月だしなぁ〜、と思い直して我慢。
昼過ぎると眠くなり、身体もお休みモード。
とりあえず走ろうと、6時半ごろから10.4km。
汗がものすごい。ランシャツもランパンも絞れるほどの汗。
今年も、猛暑の予感です。 -
from: jogjogさん
2011年06月20日 21時28分27秒
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6/20 2日ぶりのJOG
今年は、まじめに梅雨してくれてます。でも今日は梅雨の中休み。昼から雨が上がってくれました。2日ぶりで快調ジョグ。しかし、肝心の美ジョガーには会えず。っ
今年は、まじめに梅雨してくれてます。
でも今日は梅雨の中休み。昼から雨が上がってくれました。
2日ぶりで快調ジョグ。
しかし、肝心の美ジョガーには会えず。
っていうか、このところ全く会っておりません。(´;ω;`)
なにしてはるんでしょう?はんなり…。
2日ぶりということで、足は軽いが、心は重いジョグでした。
10.4kmを59分ほどで。
昨日は父の日ということで、
娘からはVAAMとアディダスのドリンク入りウェストポーチ。
息子からは、スターバックスの保温水筒。
微妙にダブる気がしないでもありませんが、
気持ちが嬉しかったですね。(^.^)
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from: jogjogさん
2011年06月17日 20時35分21秒
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6/17雨がやんだぞ、コノヤロー
いやいや、やっと雨がやみましたぜ。しかし、身体が超おもい…。10kgほど体重が増えたような感覚。雨はが降ると、副交感神経が強くなるのかな。身体ちゃんが
いやいや、やっと雨がやみましたぜ。
しかし、身体が超おもい…。
10kgほど体重が増えたような感覚。
雨はが降ると、副交感神経が強くなるのかな。
身体ちゃんが、「運動なんかやりたくねぇーよ。バカヤロー!」と言っております。
そして、「ビール飲んでゴロゴロしてろ!」と命令するのでありますよ。
身体ちゃんのその命令に従おうかなぁ〜とグズグズしていたら、
ヨメが「雨止んどるよ、走らんと?」と一言。
その言葉に交感神経ちゃんが急に元気になりました。
いつものコースを10.4km、ゆっくりと。 -
from: jogjogさん
2011年06月16日 20時05分29秒
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6/16雨でも走るぞコノヤロウ
連日の雨。♪雨にぃ〜濡れながらぁ〜、たたず〜む人がいるぅ〜♪三善英史だったかな?梅雨だからぁ、雨もいいけどぉ、いい加減にしてほしいと。2日も3日も降り
連日の雨。
♪雨にぃ〜濡れながらぁ〜、たたず〜む人がいるぅ〜♪
三善英史だったかな?
梅雨だからぁ、雨もいいけどぉ、いい加減にしてほしいと。
2日も3日も降り続かないでほしいと。
できれば一日おきとかにしてほしいと。
夕方雨のピークが過ぎたとテレビのニュースで、かわいい女子アナのおねぇさんが言っていたので、
止むのを今か今かとランシャツに着替えて、待ちわびておりましたが、
一向に止む気配なし…。
”止まずとも、走って見せよう、ホトトギス”
と一句詠んで、外に飛び出しましたよ。
走りはじめこそ、顔に当たる雨つぶが鬱陶しく思えておりましたが、
そのうち慣れてきて、
ジーン・ケリーの「雨に歌えば」のように、
雨に濡れながら、歌っておりましたよ、三善英史の「雨」を…。
帰ったら、もちろんずぶ濡れ。
しかし、シャワーを浴びて着替えたらスッキリ爽やかな気分になれました。
ビールも旨かったぁ〜。
7.8kmをゆっくりと。 -
from: jogjogさん
2011年06月14日 17時16分34秒
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6/14朝ジョグ
今日は、夕方からヤボ用があるので、朝走りました。6:30ぐらいからゆっくり8.3km。昨日と比べて、足が重い重い…。ま、3km辺りから軽くはなりました
今日は、夕方からヤボ用があるので、朝走りました。
6:30ぐらいからゆっくり8.3km。
昨日と比べて、足が重い重い…。
ま、3km辺りから軽くはなりましたけど、ペースはゆっくりのまま。
でも、朝から爽やかな汗をかけてよかったです。
紫陽花がきれいです。(^.^) -
from: jogjogさん
2011年06月13日 20時32分15秒
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6/13雨上がりのジョグ
雨がやっとあがりました。仕事を切り上げて、6時半ぐらいからジョグ。めずらしく足が軽い。ストライドが伸びる。(そう思うだけ…?短足だから実はチョコチョコ
雨がやっとあがりました。
仕事を切り上げて、6時半ぐらいからジョグ。
めずらしく足が軽い。
ストライドが伸びる。(そう思うだけ…?短足だから実はチョコチョコ)
ペースを上げても息がキツくない。
いつもこんなだといいけど…。
10.29kmを58'08で走る。
最近、いつもの美ジョガーに会わないんだけど…。
コースを変えたんだろうか?
please baby come back!!
from: jogjogさん
2011年06月29日 21時34分47秒
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「Re:お久しぶりです」タミさんお久しぶりですねぇ!震災のショックから少し立ち直れられたのなら幸いです!武甲山トレイルランってタミさんのレポートを読む