やっぱり、Ｍじゃないから、パパイヤ鈴木の方法は難しいです(汗)


一口食べたら我慢のダム決壊しそうです(笑)


いぇ、ちょっと決壊仕掛けました(;^_^A

ｱﾌﾞﾅｲｱﾌﾞﾅｲ……。

キティちゃんと頑張っていますよ(^-^)

昨日は止むを得ず、カツ屋さんでランチでした、ﾄﾎﾎ……。

今から思えば、ハンバーグカツ、まずかったから残してくれば良かったな、とか、カツ屋さんだけどここは勇気を出して衣めくって食べてきたら良かったかな、とか心残りが(^o^;)

ご飯はもちろん、しじみ汁もキャベツもお代わりせず、カツ屋さんなのに(笑)


まぁでもいいさ、長いスパンで見て、そんな日もあるさってことで、これからも頑張っていこう(^-^)v

もちろん個人差はあるけれど、このフレーズ頂こうかなって思っています(笑)

これはパパイヤ鈴木さんが言ってたのですが、すっかりスリムになったパパイヤ鈴木さんだから説得力があります。

ちなみに私はあと３キロ程落としたいだけですけど(^o^;)

もしカロリーの高いもの食べたくなったり、何かつまみたくなった時、“Ｍだから”一口だけ食べて満足するんですって！！

それなら食べ過ぎも防げて食べたい気持ちも満足出来そうです(^-^)

“Ｍだから”(笑)

１２袋詰め合わせ当たりました(笑)

ちょっとダイエットの障害になりそうですが(^o^;)、ここは素直に喜びましょう(笑)

月繋がりで

日本ではうさぎが餅つきをしていますが、南ヨーロッパや中国ではカニに見えるそうです。東ヨーロッパでは女性に見えてるんですって！！

昔の人の発想それぞれに想像力豊かで素敵ですね(^-^)

少し前に満月が終わり、今欠けつつありますね。

でも昨夜も綺麗に輝いてましたよ♪

遠くに住む友と綺麗な月を共有しながら電話でお話し……。

そんな小さな幸せ噛み締めていました(^-^)

今日(正確には昨日)、信号渡っていたら久々にブォーン・ブォーンの車と遭遇。

いえ、渡り終わったらの方が適切ですね。


普通に青信号の横断歩道を渡り終わると、今まで静かに安全に待っていてくれた車(^-^)

ブォーン・ブォーンと派手なエンジン音鳴らして右折で去っていきました。

そのギャップ、やっぱり好きです(笑)

二学期制が導入され、そろそろ学校が始まるところが多いんじゃないでしょうか？

そこでスニーカー洗いの裏技を一つ。

まず最初にいつも通りの洗剤といつも通りのブラシでいつも通りスニーカーを洗って下さい。

きれいにすすいだら練り歯磨きを靴全体にまんべなくすりこみ、もう一度きれいにすすいで干して下さい。

いかがですか？

いつもより白さ際立ってると思います。

次の工程はやってる方多いかも知れませんが、書いておきます。

乾いたら、ろうそくのろうをまんべんなく塗って下さい。

これで白さ長持ち、次回の靴洗いも楽になります。

良かったらやってみて下さいね♪

三日目終了しました。

なかなかいい感じです。

少食ってのもあるけど、二食置き換えても全くお腹が空きません。

むしろ私的には腹十二分目になります。

身体のリズム的にもちょうどいい時期だったし、一ヵ月後、半年後が楽しみです(^-^)

何を？

ダイエットです(笑)


もう少し痩せたいけど、ジリジリ増える体重。。。


ある日、置き換えダイエットのチラシで、キティちゃんバージョンのシェーカー付きセット発見！！

これはやるしかないでしょ！


半年を目標に頑張りマス！！


いい結果出たら、また報告します(^-^)