・グラッサ－の選択理論
　アメリカの精神科医ウイリアム・グラッサ－の説く選択理論がある。
　これは、それまでに唱えていたコントロトロ－ル理論を１９９４年に改名したものだが、その説をのあらましを紹介してみよう。
１人間の行動理論
　二つのパタ－ンがある。
　その一つは外部からの刺激があった場合に、それに、反射的、刹那的に、即反応して行動するパタ－ンであり、いま一つは、そうではなくて、その刺激に最適な反応の仕方を判断して、選択的な行動をとるパタ－ンであるという。
　前者の場合は、ときとして人間関係を悪化させたりするが、後者の場合は、その行動を選択した自分にあるから、問題が生じても相手を傷つけることは少ない、というのである。
　これは選択的行動のほうが好ましいという主張だが、いささかこじつけの感がある。
　よく、女性がヒステリ－を起こしてあらぬことを口走って、あとで謝ったりするのは前者であろう。それで人間関係がマイナスに働くことも確かである。
　しかし、その刺激が悪意であった場合、間をおいて、相手を完膚なきまでに、打ちのめすための方策の選択肢をジックリ考えて、最も効果的な方法を選択し、行動することもあるであろう。そのほうが人間関係破壊の度合いは大きいと思う。
　このような場合もあるから、選択反応が常に穏便とは言えないと思う。