「もどりました」
こんばんは、

一昨日、日本に戻ってまいりました。向こうで、投稿しようと思っていたのですが、連日、朝から会議で、ホテルに戻るとバタンキューの生活を送ってました。

そうそう、帰国時、成田への着陸の時、尋常じゃない揺れがあり、ランディングも「ガツーーーーン」って感じで、さらに酸素マスクがバラバラ落ちてきて、「なんてヘタクソなパイロットだ！」と思ったのですが、昨晩のニュースで、日本は、強風で大変なことになっていたことを後で知りました。

アメリカンのパイロットさんごめんなさい。あの揺れの中、素晴らしいランディングでした！

本日、久しぶりに走りに行きましたが、久しぶりでヒザが痛いです。しっかりアイシングしましたが、マラソン当日が思いやられますね。しかも天候がヤバイ。。。２００８年の再来か？　皆で、テルテル坊主を作りましょう。

ホノルルの週間天気
http://tenki.jp/world/point-107.html

さて、まず、海外便の機内の様子から報告します。



アメリカンは、２年ぶりに使用したのですが、機内アナウンスに日本語があったり、ご年配のCAさんが居なくなり、皆さん、素敵な方になってました。もちろん、エコノミーでも対応は良く、「相当改善されてました」と言うのが感想です。金融危機以降、USでも淘汰の波（リストラ）が襲ったのでしょう。

次に、こうじさんが書いていた補助食ですが、私はパワージェルを３－４個持っていきます。



日本のフルマラソンは、寒い時期に行われる為か、お腹が空いたのですが、ホノルルでは、暑さのため、まったく食欲がわかず、結局捨てる羽目になったからです。また、パワージェルは、コンベンションセンターで買います。それは、ホノルルの方が安かったし、荷物が減らせるからです。　

次に、リコピンさんが興味をもってくれた、クルーのサインですが、カラーコピーを持っていきますので、食事会の時にでもお見せしますよ。

最後に、Smileさんの質問ですが、私は、９日にゼッケン引き替えに行きますので、その場で会えるとイイですね＾＾

「いよいよ…」
こんばんは☆

ハワイ行きが近づいてきましたが…
気持ちはハワイなのですが体だついていきません(苦笑)

皆さんはハワイをどのように過ごされますか？
私は、のんびり…かなぁ…
あと、9日、ゼッケン引き替えボランティアに決まり、13時までゼッケン引き替えのところにいると思います☆9日に引き替えに行かれる方いらっしゃいますか？？

ここの皆さんとお会いできるのを楽しみにしています！

「うわ〜あと１０日！！」
こんばんは。

ホノマラ本番までいよいよ１０日ですね〜
来週の今頃はもうホノルルに向かっている方もいますよね。

私は最後の追い込みで
昨日ランニングマシンで７ｋｍ、
本日は外ＲＵＮで１１ｋｍ走ってきました。
あとは日曜日にもう少し長い距離を走って
事前練習は終わりかなぁ。。。

いまさらながら練習不足を後悔しておりますが・・・
皆さん同様開き直って楽しみますわ♪


リコピンさん
塗る順番というか塗る場所ですね
肌が出る場所・・・ウォータープルーフの日焼け止め
（ちなみに私はタンクトップ・短パン着用なので腕、脚全体）
※エイドステーションでもらうスポンジで身体を冷やすので
　ウォータープルーフが良いかなと思います。
皮膚とウエアが擦れそうな場所・・・ワセリン
（靴下の中、インナー等）

大雑把な説明ですいません　((○|￣|＿


サングラスはみなさん使用するのですね
私はちょっと眼に障害があり視力弱い＆視野が狭いんです
そのためサングラスをかけてしまうと
段差等がわかりづらくなりコケる可能性がＵＰしちゃうので
つけないという理由もあります
あとはサングラスが恐ろしく似合わない！！（泣）

リコピンさん、もしポーチ内に余裕があるのであれば
サングラスはもって行ったほうが良いかもですね♪


ではではみなさん
この時期風邪等を引かないように体調を気をつけましょうね
おやすみなさーい

「昨日のRUNは！！２０分間のみ〜」
皆様〜こんばんは〜☆

今日は、メチャメチャ冷えますね〜！！！

会社で一緒に仕事をしている人の７割が、風邪をひいています・・・(セキこんでいる方が多いです)
若干、１名の方は花粉症だと言っていますが・・・
流行には敏感な方だとは思っていますが、
今度ばかりは流行には乗りません×××

ホノルルに向けて体調管理は、万全にしましょうね♪

といってはみたものの、市川海老蔵さんがお怪我をされた日。
私も怪我(たんこぶ）をつくっちゃいました。
携帯電話を触りながら、友達とバイバイした瞬間に星がはためきました。鉄柱に正面衝突〜

遠くから、友達の笑い声が・・・！！！
どうやら、ものすごい音がしたようです。
しかしながら、とりあえずその場は笑顔で去ったリコピンでした☆

その為、安静中ということにしマラソンを控えめに！！
(理由になりませんね・・・笑)

こうじさんの持ち物リスト♪
参考にさせていただきます。

よんちゃんからもお話があったワセリン♪
いろいろ種類があるんですね。
こうじさんおすすめのムースタイプのもの、使いやすそうでした。
よんちゃん！！塗る順序は、①ワセリン②日焼け止めですよね。
間違っていたら、教えてくださ〜い☆

サングラスの件、よんちゃん・やすさん・こうじさん♪
回答をいただきまして、ありがとうございます(感謝)
考えてみます。
実は、普段は裸眼０．１で生活しています。
「よくそれで、生活できるね」と言われますが、問題なしです。
ただ、映画館や仕事で人と会うときにはメガネをしています。
やっぱり、ハワイの景色は目に焼き付けないとですよね〜！！
要検討です☆

また、決起大会・完走パーティーは、都合がつきましたら、
是非とも参加させていただければと思っておりますので
よろしくお願いいたします。
(今更ですけど・・・)

やすさん♪アメリカ気をつけて行ってきてくださいね〜☆
JALのお誕生日のお話、素敵ですね！！
クルーのサイン！どんなんなのかなぁ〜と想像してしまいました。

よんちゃん♪私は、UNITEDです！！初めて乗りますが・・・。

ホノルルでお会い出来るのを楽しみにしております♪♪♪
ホノルルマラソンとハワイを満喫しましょうね〜☆

おやすみなさい

「持ち物リスト」
皆さん、こんばんは!
ホノルルマラソンスタートまで、あと２週間。
準備は進んでますか？


私のところには、昨日ツアー会社から旅行日程表が届きました。
テンションはいっきに上昇。既にワクワク＆ドキドキで、頭の中はハワイ一色になってます。
反面、練習不足など不安材料も山盛りで焦りも･･･

しかし、ここまで来たらどうにもならないし、もう開き直ってハワイを楽しむしかないですね！


買い物とかを考えると、そろそろウエアとか小物とかの確認も必要かと思います。
と、いう事で、

＜持ち物リスト＞

（ワセリン）　　靴ずれやスレ対策など肌の保護に必要。私はボルダースポーツ（旧ディクトンスポーツ）がお勧めです。かなり効果はあると思いますが、臭いがキツイです。

（サンダル）　　事前に預ける荷物の中に、サンダルも入れておきましょう。レース後シューズから履き替えられ楽です。ホテルの部屋でも活躍すると思います。（現地調達もOKです）　

（ウエットティッシュ）　　レース中のトイレにはトイレットペーパーは付いていた気がしますが、かなり汚れてる場合が多く持っていると安心です。飛行機の中でも使う機会が多いと思います。

（補給食）　　エイドステーションは、給水のみで食べ物がないので必要です。現地調達は可能とは思いますが、日本から持っていった方が安心です。　　

（ポンチョ）　　
（サングラス）　　　やすさんの説明通り、あった方が良いと思います。特にポンチョは雨ばかりでなく、寒さ対策にもなります。

当然、（シューズ）や（レースウエア）は日本から持っていった方が良いと思います。

とりあえず、思いついた物を書き出してみましたが、
あとは、誰かフォローをお願いします。

「疲れた」
皆さん、

こんばんは。
先ほど帰宅してシャワー浴びたてのやすです。
明後日30日の出張に向けて最後の追い込みをしています。

体調の方ですが、若干、咳は出るものの、おかげさまで風邪はほぼ完治しました。
皆さん、ご心配おかけしました。

とりあえず、生存の報告をばと思い出てきましたが、目がショボショボするので、髪の毛乾かして寝ます。

おっと、川ガール・リコピンさんのサングラスの質問に答えなければ！
私は、使用します。理由は、２つです。紫外線で目が真っ赤になるのを防ぐためと、視界を狭める為です。裸眼だと色んな情報が目に入ってきて疲れるからです。景色も派手だし、参加者も色取り取りのウェアを着用してますからね。


もういっちょう！
よんちゃんからの海外の航空会社ってどうですか？についてですが、ホノルルには、JAL便しか使った事が無いのでなんとも言えませんが、明後日からのUS出張時は、いつもＡＡを使用してます。

ＪＡＬはご存知の様に、対応が良いですよね。去年は、搭乗日が誕生日だと伝えると、ホノルルに着陸後、降機の際、手作りのクルー全員の寄せ書きと、ＣＡさん達の即席バースデーソングを聞かせて頂きました。

これには、参りました。嬉しくてホノルルマラソンがどうでも良くなりましたモン。

その点、ＡＡでは、エコノミー席の住人には、あまり対応が良くないし、ちょっと怖かったです。もちろん、英語オンリー。まあ、乗客も日本人なんてほとんど居ないから、あれが普通の対応なんだろうけどね。

でも、よんちゃんの行き先はホノルルで、ニポン人いっぱいいるだろうから、サービスイイかもよ。まあ、寝ていれば、あまりサービスは関係ないと思いますが。。。

向こうに着いたらまた報告します。

ありゃ、髪の毛乾いてる＾＾；　寝よう！　おやすみなさい。

「どうしよ。。。」
みなさん、こんばんわ。

ホノマラ本番まであと２週間。。。
しかし・・・今週まったく走ってな〜い（泣）
焦る焦る　よんちゃんです。
(´-ω-｀;)ゞ
リコピンさんを見習って今週末は
ちょっと長い距離を走っておかなくちゃね♪


リコピンさんの質問にあったサングラスですが
昨年の私は使わなかったですね。
スタートから数時間は夜明け前で使わないし
陽が出始めたら｢眩しくならないうちにゴール！！｣
っていう強制的な目標ができますしね（笑）


必需品といえばワセリンです。
これはインナーや靴下の擦れ予防で絶対絶対必要！！
昨年の私は体中に塗りまくりました。
おかげで靴擦れ等は全然大丈夫でしたよ　v(｡･ω･｡)v
あとウォータープルーフの日焼け止めもかな？
とりあえず両方共しっかり塗ったほうが良いです。


ところで私からみなさんに質問です。
私は今回デルタ航空でのフライトになります
昨年はＪＡＬで対応等は良かったのですが。。。
海外の航空会社ってどうなんですかね？
乗った事のある方の感想を是非聞かせてください。


では、本日はこの辺で
おやすみなさい

「Re:そろそろ…」
みなさん、こんばんは！

ホノマラまで３週間。もうすぐですね。
最近、思うように練習の時間が取れず焦り気味の私にとって、
「早すぎ、ちょっと待ってくれー」って気持ちと、「早くハワイに行きたーい」って気持ちが入り混じってる今の心境です。


リコピンさん、
20キロRUN、お疲れ様でした。さすがですね！
私も見習って、２３日は少しだけ長い距離にチャレンジしてみたいと思います。


向井さん
「決起集会＆完走パーティ」楽しみにしてます。
あと３週間、
思い出がたくさん詰まったホノルルマラソンになるよう
みんなで盛り上がっていきましょう！