24日はVFM名古屋の研修日でした。
テーマは「悲しみ」。

悲しさを感じる時はどんな時か、それにどう対処するか、その他悲しみについて思うこと。
そんな事をそれぞれに話しました。
共通していたのは

「悲しいことを忘れようとか、そういう事をする必要はないのではないか」

ということでした。
「悲しい」という思いが完全に消えることはないだろうけれど、時間経過と共にそこから立ち上がっていければ良い。
忘れよう、対処しようとするよりはずっと楽なスタンスなのではないかと感じました。

こういうテーマでありながら、実はこれまでに「悲しみ」という感情を抱いたことがない自分。
そのため「ほーなるほどなぁ～」と思いつつ聞くだけで、いつにも増して何も言えないという状態でしたが…(>_<)
どんな人であっても、心の面で「きつい場面」には必ず出会うもの。
悲しみに限らず、いろんな感情に対処できる手段が必要だよなぁと思いました。

…で、有効に使えればきっと心強い味方になってくれるのが、音楽。
人それぞれ、こういうときに聞きたい曲って色々ありますよね。
悲しいときに聞きたい曲として、特定の曲も何曲か上がりましたが、これとは決めずに耳についた曲を何となしに聞き流す。
youtubeとかFMラジオとか、いろんな出所からお気に入りの曲が見つけられると、ちょっとだけ生活が色とりどりになるのかもしれません。





…知り合いに、何かあったときは
「悲しくなる暗ーい曲を聴きまくったあと、この曲を熱唱して気分を変える」
という猛者がいます。
そういうウケ狙いな選曲もたまにはいいのかもしれません（笑

こんばんは(^^)

癒しの次は悲しみ。
ある意味二つでワンセットのようなものですよね。
なかなか今までは出てこなかった観点から研修ができそうで面白そうです。

今月の研修日は23日。
久しぶりに参加できます。良かった（笑
よろしくお願いします！　^)/

担当学年が卒業し、なんだかずいぶんと平和な今日この頃です。
少しは更新頻度をあげたいなぁ…（苦笑

今月は先月と180度反対方向なテーマのようなので、ギリギリまで「癒し」ネタで引っ張ってみようと思います。





…癒しとしては王道ですよね。
「音楽」。
ノーミュージック、ノーライフ…最近めっきり耳にしなくなりましたが、そんな言葉もあるほど。

ちなみに、動画はアイスランドのJónsi（ジョンシー）さん。
Sigur Rós（シガーロス）という、ジャンル分けするのがとっても困難？な 独特の音楽を奏でるグループのボーカルさんです。
好き嫌いが分かれそうな方々ですが、個人的には彼らが生まれたアイスランドに行ってみたくなりました。


…癒しついでに、こんな画像も貼ってみます。

お疲れ様です。
先月のテーマは癒しという事でみなさんの癒しを聞いていたところいろんな癒しがあると勉強になりました＾＾
来月は私が悲しいときにどうするか？みたいな感じ（曖昧で申し訳ないです）がテーマです！！
日程は３月下旬を予定しています☆
来月参加していただけるのを楽しみにしています♪