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02:08 やることやったので、そろそろ寝ようかと思います。オヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
14:58 昼メシ：肉味噌ゴマだれ冷やしうどん。ミョウガたっぷり。 [昼食]
18:08 ショップサイトの更新を通知するメルマガを発行予約完了。とりあえずほっと一息。 [仕事] [メルマガ]
19:02 晩メシ：薄切り豚肉とワカメと豆腐の鍋、ご飯。 [夕食]
19:48 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは特に変更無い様です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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頭が暑苦しくなってきたので、ちょっと散髪に行ってきました。
風通しを良くしてやったら、なぜか肩こりも大幅改善！

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03:06 そろそろ寝ます。オヤスミナサイ。あぁ、疲れたな。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
14:28 昼メシ：チキンカツカレー。ネコのトイレ砂とドライフードを買ってきたついでにでかいチキンカツを購入してきました。 [昼食]
17:53 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメですが…実は…今日もあったんですが（番組表作成時には気が付かなかったのです）、明日も「たまごっち」の映画版がTOKYO MXにてオンエアされます。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:56 晩メシ：鮭の南蛮漬け、冷奴、塩焼き鳥、油揚げとキャベツの煮付け、生トマト、ご飯。 [夕食]

睡眠が不規則なせいか、割と肩こりが深刻です。
手っ取り早く、近所のイオンに置いてあるマッサージ椅子（コインを入れると動く）で揉んでもらおうかなぁ。

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01:22 色々頑張ってケリをつけたので、そろそろ寝ることにします。オヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
12:42 昼メシ：漬物と蒸し鶏の豆腐乗せ冷やし茶漬け。美味し。 [昼食]
14:24 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメも特に変更ありません。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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20:51 晩メシ：炒めた肉、炒めた空芯菜、炒めたカボチャ、キュウリとキャベツの塩もみ、ビシソワーズ、ご飯。結構豪華だったな。 [夕食]

ここしばらく、曇やら雨やら、空の機嫌がよろしくありません。
地面が乾ききっているので雨くらいは降ったほうがいいのですが、晴雨のメリハリを付けて欲しい気はしますね。

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02:09 ベッドからコンバンハ。改めてオヤスミナサイです。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
13:17 昼メシ：ゴマだれ冷やしうどん。昨日買った唐揚げ串をトッピング。 [昼食]
16:31 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは、特に変更は無い模様です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:43 晩メシ：ししゃももどきの南蛮漬け、肉味噌を乗せた冷奴、キュウリとキャベツの塩もみ、キュウリの醤油漬け、ご飯。 [夕食]

諸事情で食べ損ねていた、昨日購入した唐揚げを今日はきっちり完食しました。まぁ、串1本分なので、完食と叫ぶほどの量はないんですが。
やっぱり昨日食った方が美味かったかな？

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00:49 今夜も割と早寝します。それではオヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
13:36 昼メシ：漬物と蒸し鶏の豆腐乗せ冷やし茶漬け。 [昼食]
16:45 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは、テレ東の「ポケモン」が休止され、「ナルト疾風伝」は1時間拡大版です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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18:59 晩メシ：ステーキ、ハッシュポテト、焼きトマト、キュウリの醤油漬け、ご飯。 [夕食]

うどんのトッピングにしようと思って串に差した唐揚げを買っておいたのですが、諸事情で昼食がお茶漬けになってしまい、気がついたら唐揚げを食べ忘れてました。
明日は食わないとなぁ。

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00:58 体調の回復を期して、そろそろ寝ることにします。オヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ] [健康問題]
13:19 昼メシ：ゴマだれ冷やしうどん。 [昼食]
20:39 晩メシ：イワシの煮付け、野沢菜漬け、キュウリとキャベツの塩もみ、キュウリの醤油漬け、ご飯。 [夕食]
20:47 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは特に変更無い様です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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体調の回復を期して、昨夜は早めに横になりました。まぁ、午前1時が早いかどうかは異論があるところでしょうけど……。
とはいえ、多少なりと早めに寝た方が体は楽な様です。

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00:29 明日、早い時間に動かねばならなくなったので、そろそろ寝ることにします。オヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
12:47 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは日テレの「カイジ(2)」が定刻より5分、「ユルアニ？」が定刻より10分繰り下げ予定です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:20 晩メシ：ゴーヤチャンプルー、蒸し鶏とキュウリのサラダ、キュウリとキャベツの塩もみ、ご飯。体調不良で食事が摂れず、気が付けばこれが今日最初の食事でした。 [夕食] [健康問題]

何も暑さが小休止に入ってから、と、思わなくはないのですが、ちょっと体調を崩して、午後、寝込んでおりました。
やっぱり夏は体調を崩しやすいんですかね。

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00:39 そろそろ寝床に引っ込みます。PCは寝床に持ち込みます。眠くなったらそのまま寝落ち予定。それでは皆さん、オヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
11:55 昼メシ：冷やし中華。 [昼食]
12:00 アナログ停波。 [時事]
13:21 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは、スケジュールに関しては特に変更ありませんが、本日（明日ではありませんぞ！）からアナログ放送がありませんので、録画予約の方はご注意ください。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:10 晩メシ：肉じゃがっぽい物、炒めたジャガイモ、キュウリの醤油漬け、ご飯。非常にジャガジャガした晩ご飯でした。 [夕食]

テレビと共に歩み続けたアナログ波の歴史が、本日、幕を閉じました。
ひとつの歴史の節目を感じずにはいられない出来事でした。

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03:14 そろそろ寝ます。オヤスミナサイ。あぁ、疲れた。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
15:34 かなり遅い昼メシ：ゴマだれ冷やしうどん。 [昼食]
18:21 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは「ぬらりひょんの孫(2)」（東京MX）が定刻より1時間繰り下げ予定です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:47 晩メシ：焼き餃子、ご飯。 [夕食]

昨夜の夜更かしが祟ったのか、昼過ぎまで爆睡してしまいました。
いくら何でも寝過ぎの様な気がします。

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03:08 風呂で寝てました。危なかった。改めてオヤスミナサイ。 [Timelog夜更かし部] [あいさつ]
15:31 昼メシ：フライドチキンカレー。なぜかレバーフライも。 [昼食]
18:46 アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは、特に変更無い様です。 [メルマガ] [アニメ] [関東地方] [地上波]

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19:16 晩メシ：ナスの肉みそ炒め、キャベツとキュウリの塩もみ、千切りキャベツ、キュウリの醤油漬け、ご飯。 [夕食]

今日もまた涼しい日でした。本来ならもっと暑い日が続くはずですが、こう毎日涼しいと、本当に体調を崩しそうです。
実際に昨夜はタオルケットをどこかに吹っ飛ばしてしまい、朝になったら体中が冷え切ってました。ヤバイです。