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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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from: Lyra Belacquaさん

2011年03月25日 23時32分07秒

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3/25

ストレッチ10分→筋トレ→ウォーク40分→ジョグ21分多忙の為、短縮。そのかわりウォーク、ジョグ、ペースを上げて頑張った。今日はクタクタ〜〜。寝ます。

ストレッチ10分→筋トレ→ウォーク40分→ジョグ21分

多忙の為、短縮。

そのかわりウォーク、ジョグ、ペースを上げて頑張った。

今日はクタクタ〜〜。  

寝ます。

kuniさん、募金は本当にそうですね。同感です。

長野マラソン8500円って、高いしッ><。

こちらは今日も余震続きです。「一日を制する者は未来を制す」
で(笑)、ひたすらに今日を勝ち飾れるように生きたいものですッ。

今日も一日お疲れ様でした。ありがとうございました。
おやすみなさい。☆.・☆*・。☆

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from: kuniさん

2011年03月27日 17時16分39秒

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「Re:3/25」
こんにちは Lyraさん 皆さん

今日は10kmレースでした。
ゲストランナーの有森裕子さんが挨拶で、生きている事は
素晴しいと涙声で言っていましたが、説得力がありました。

スタートして競技場を出た時に、20分前にスタートした
ハーフの小鴨由水さんにスィーッと抜かされました。
元オリンピック選手は走りが違います。きれいなフォームでした。

昨年よりも苦しかったのでタイムは悪いと思っていましたが、
(時計を忘れて)記録証を見ると3分短縮していました。

参加賞は帽子で、Tシャツではなくて良かったです。
有森裕子さんともハイタッチが出来て良い思い出になりました。

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