朝にｶﾚｰﾗｲｽを食べるとダイエットにいいと聞いて、
昨日の夜は食べずに、一人今朝、ｶﾚｰﾗｲｽを食べた。
ちょっと胃が重いけど、食べれるようだ。


6/27　昨日日記かけなかった。

昨日はストレッチ20分、筋トレ40分、ウォーキング45分、ジョグ30分　頑張った。

今日は暑くなって残念＞＜。

水分沢山取らないと、、。

頑張りたいけど、無理は禁物な体、、
上手に付き合わなきゃなッ。


日曜日に主人がどうしても観たいっていう映画、「スカイライン」を一緒に鑑賞。

終盤、私には、グロテスク過ぎて、気持ち悪くなってしまった。
（聞いてないよ〜＞＜。）

映像もチカチカする場面もあったりして、吐きそうになった。

さすがの主人も、少し反省してくれたみたい。

心の中で、主人に「馬鹿者〜〜!!」を連呼していたライラだった。