ジョギングでダイエット>掲示板
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from: Lyra Belacquaさん
2012年03月21日 10時09分17秒
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3/21
3/18日曜日のライラ筋トレ30分ジョギング9ｋｍ筋トレしてから走ると、なかなか10ｋｍ以上走れないみたい。お天気が良くて家の窓から外を眺めているぶん
3/18日曜日のライラ
筋トレ30分
ジョギング 9ｋｍ
筋トレしてから走ると、なかなか10ｋｍ以上走れないみたい。
お天気が良くて家の窓から外を眺めているぶんには、
走りやすそうに思えるけど、外にでると、結構な風が吹いていて
花粉症のライラには、しょんぼり気分。。。
今日は、夕方、少しで走しれるといいな。
がんばるぞ！＾＾
3月累計距離58ｋｍ
3月累計目標 130ｋｍ
from: 魁ちゃんさん
2012年03月24日 09時32分06秒
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「Re:3/21」
こんにちは,ライラさん。
花粉症なんですね。
僕は,小青竜湯（ショウセイリュウトウ）という漢方を服用していますが,バッチリです。
よかったら,是非お試しあれ。
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