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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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from: Lyra Belacquaさん

2012年07月26日 07時02分30秒

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7/26

今日のライラロードジョギング12.1km時間1時間36分36秒消費カロリー760.6kcal今朝も3時半頃目が覚めてしまって朝4時50分頃ランに出た。

今日のライラ

ロードジョギング 12.1km

時間 1時間36分36秒

消費カロリー 760.6kcal

今朝も3時半頃 目が覚めてしまって

朝4時50分頃 ランに出た。

昨日、ジムに行き、筋トレしたかったけど、

足がつってしまったので、疲労してるのかと思い、行くのをやめて

体を休ませることにした。

でも明日はジムへ行って筋トレしたいな。せっかく入ったんだから。



月累計距離  140km



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from: Lyra Belacquaさん

2012年07月26日 12時15分38秒

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「Re:Re:7/26」
kuniさん

お疲れ様です。

なでしこジャパン1勝!さすがですね〜!

強いチームだからよけいに応援しがいがあるかと思います^^

ジョギング、
7月は頑張れているので自分でもうれしいです。

8月11日から、またハワイへ行く予定です。

でも主人が、また免停になってしまって、、、(涙)

以前、嵐の中、義理の母さんの具合をみるために東京に行った時に

一時停止無視でつかまって;;

しかも、主人がその時着ていたタンクトップは なんと

「ロサンゼルスFBI」のロゴ文字がでかでかと書いてあるものでした。(笑)

5Lサイズって、なかなか無いんですよね〜、悲しい笑い話ですよぉ。

なので8月20日から、また1ヶ月間 主人につきっきりで運転主しないといけなくなりました。

去年の経験から腰が痛くて辛くてクタクタで、しばらく走れそうにもい

ように思っています。

だから今のうちに頑張りますね!!^^ノ

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