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ジョギングでダイエット

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公開 メンバー数:18人

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from: Lyra Belacquaさん

2012年08月25日 14時30分13秒

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8/25日記 体調が悪くて、、、

8/20筋トレ30分、ジョグ10kmをした次の日から酷い頭痛に悩まされている。後頭部下辺り、肩凝りもある。辛くて殆ど毎日頭痛薬を飲んでいる。昨日(8/

8/20筋トレ30分、ジョグ10kmをした次の日から

酷い頭痛に悩まされている。

後頭部下辺り、肩凝りもある。辛くて殆ど毎日頭痛薬を飲んでいる。

昨日(8/24)は歯医者で2時間かけて仮り歯を入れて、

その日の夜は歯が痛くて辛くて話すことも出来ず

規定の痛み止めの3倍の数の薬を飲んだ。

それでも痛かったけど、しばらくすると眠気の方が痛みに勝ってくれて

やっと5時間程ぐっすり眠れた。起きると痛みは緩和していた。

でも、頭痛が辛くて薬を飲んだ。

10月には年に一度の婦人健康診断を予約してあるけど、、

あまり頭痛がつづくようなら病院に行ってみなければ、、。

主人は更年期障害だと言ってるけど、、そんな年かぁ?!

しばらく走れそうにないかもしれない。。。(悲)

今歯医者に電話して相談したら、化膿止めの薬を取りに来て下さいって

事になった。。。歯はこわいなぁ

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from: Lyra Belacquaさん

2012年08月25日 21時31分59秒

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「Re:Re:8/25日記 体調が悪くて、、、」
yuriさん、こんばんは^^

今日、歯医者さんが「悪い痛みでないので、薬を飲んでしのぐしかな

い」って確信込めて言っていましたので、、少しほっとしました。

痛みも大分和らぎました〜

頭痛は、、、筋トレの仕方が悪かったのか???

もう2〜3日しても改善が見られなかったら、病院へいってみようかと

思います。

yuriさん、いつも素敵な場所へお出かけしてはランされたり、

登山されたり、いいですね!!

いつも「私も今日は走るぞ!」って励みにさせていただいております

(*^^*)ありがとうございます☆

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