ジョギングでダイエット>掲示板
チャットに入る
-
from: Lyra Belacquaさん
2011年03月25日 23時32分07秒
icon
3/25
ストレッチ10分→筋トレ→ウォーク40分→ジョグ21分
多忙の為、短縮。
そのかわりウォーク、ジョグ、ペースを上げて頑張った。
今日はクタクタ〜〜。
寝ます。
kuniさん、募金は本当にそうですね。同感です。
長野マラソン8500円って、高いしッ＞＜。
こちらは今日も余震続きです。「一日を制する者は未来を制す」
で（笑）、ひたすらに今日を勝ち飾れるように生きたいものですッ。
今日も一日お疲れ様でした。ありがとうございました。
おやすみなさい。☆．･☆*･。☆
コメント: 全4件
from: Lyra Belacquaさん
2011年03月29日 18時34分44秒
icon
「Re:Re:3/25」
みぃーさんへ
コメントありがとうございます*^^*
みぃーさん、ＤＶＤにはまってるんですね＾＾
私も映画大好きで、新作はほとんど制覇してしまってます。＾＾；
最近ではまだ見ていない白黒の名作やアカデミー賞受賞作品等にはまっています*^^*
最近見た映画は「ツーリスト」です。
ダイエットなんとか順調です*^^*
頑張ります！ ありがとうございます＾＾
from: kuniさん
2011年03月27日 17時16分39秒
icon
「Re:3/25」
こんにちは Lyraさん 皆さん
今日は10kmレースでした。
ゲストランナーの有森裕子さんが挨拶で、生きている事は
素晴しいと涙声で言っていましたが、説得力がありました。
スタートして競技場を出た時に、20分前にスタートした
ハーフの小鴨由水さんにスィーッと抜かされました。
元オリンピック選手は走りが違います。きれいなフォームでした。
昨年よりも苦しかったのでタイムは悪いと思っていましたが、
(時計を忘れて)記録証を見ると3分短縮していました。
参加賞は帽子で、Tシャツではなくて良かったです。
有森裕子さんともハイタッチが出来て良い思い出になりました。
from: みぃーさん
2011年03月26日 19時22分35秒
icon
「Re:3/25」
お久しぶりです。
ライラさん、皆さん元気にしていますか?
ランはちぃーっともしていないみぃーですが、
こんな時になぜかはまってしまいました。
何にって…
・・・ＤＶＤにです。
今日は THE SECRET を観ています。
今回は以前ライラさんも観に行ってたはずの？アバターも借りてきました。
といってもラン関係の物も観ています。
フォレストガンプにはじまり、ブラピの物もみました。
あれっ?タイトルなんだったっけ？
…とこんな感じですけれど。
また来週あたりから仕事も普通になりそうなので
時間を見つけて走り出すつもりです。
きっとその時はまたとても楽しめそうです。
では、ダイエット頑張ってね。
from: Lyra Belacquaさん
2011年03月29日 18時43分10秒
icon
「Re:Re:3/25」
kunさんへ
こんばんは*^^*
お疲れ様です。(o・ω・o)
遅くなりましたが
10kmレースお疲れ様でしたッ。
> ゲストランナーの有森裕子さんが挨拶で、生きている事は > 素晴しいと涙声で言っていましたが、説得力がありました。 > > スタートして競技場を出た時に、20分前にスタートした > ハーフの小鴨由水さんにスィーッと抜かされました。 > 元オリンピック選手は走りが違います。きれいなフォームでした。
プロランナーさん達と同じステージで楽しくパフォーマンスができるのは、ランならではですね!!
プロの走りを間近で見れるのもランの特権ですね!!
> > 昨年よりも苦しかったのでタイムは悪いと思っていましたが、 > (時計を忘れて)記録証を見ると3分短縮していました。
3分も短縮してるなんて、すごいですッ＞＜。
やっぱり普段からの筋トレ効果も反映されているのでしょうか。
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
サークルで活動するには参加が必要です。
「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
※参加を制限しているサークルもあります。
閉じる
icon拍手者リスト
kay、 ももも、 ぷりん、 kuni、 yurichan、