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from: Lyra Belacquaさん
2011年04月25日 07時48分37秒
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4/25
4/24昨日
ストレッチ20分、筋トレ30分、ウォーク41分、ジョグ30分
クールダウン少々。いつものキツイペースで頑張った。
日曜日だったので、自治会班長という事もあって、
赤十字募金、みどりの募金、自治会費等、集金に歩いたり
選挙いったりバタバタと忙しかった。
夜は「飲みに行きたい」と主人に誘われたので
近所に飲みに行った。
生中、緑茶ハイ、焼きハマグリ、コロッケ、ヤッコ、サラダ、鳥皮焼き、モツ炒め、等、沢山食べてしまった。
今朝は怖くて体重計乗ってないし、、
今日は少し控えよう、、
増えた体重は3日でもどすルール。
今日は骨盤矯正に行く予定。
体が疲れているようなので、ランは体調次第でどうするか決めよう。
コメント: 全5件
from: もももさん
2011年04月26日 06時18分03秒
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「Re:Re:Re:4/25…クニ兄さんッ!!!」
クニ兄さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
〓もももは小中の時ッ田宮のドイツ軍戦車ばっかし作ってましたわッ!!!(^_^;)
弟のイギリス軍戦車と砂場でよぉ戦ってましたッ!!!
田宮のウォーターラインシリーズが中学くらいん時に出て憧れたけど戦車に突き進んでましたわッ!!!
プラカラーで迷彩にして色々やってましたッ!!!
外房沖を北上中の〓もももでしたぁッ
エェ天気やぁッ…!!!
押忍
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みぃー、 ぷりん、 Lyra Belacqua、 kuni、
from: kuniさん
2011年04月25日 23時23分34秒
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「Re:Re:Re:4/25」
Lyraさんもももさん皆さん今晩は
Lyraさん
読書は良いですね。ネットとは全然違います。落ち着きますね。
運転手生活からも解放ですね。頑張りましたね。
もももさん
又出港ですか。海保とは全くズレていますが、数十年前に
戦艦のプラモは良く作りました。大和は作りましたが、双子の
武蔵はまだですね。死ぬまでに作りたいですね。
後は90式戦車ですかね。
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みぃー、 ぷりん、 Lyra Belacqua、 ももも、
from: Lyra Belacquaさん
2011年04月25日 09時45分43秒
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「Re:Re:4/25」
もももさんへ。
おはようございます。
> いっぺんメンタルトレーニングの本を読んでみなはれッ!!! > > 人間ッ生理的限界よりも心理的限界の方が先に来まっさかいなッ…所謂ッ折れるッちゅうヤツですわッ!!! > > ほなッ1000に出港して東北に向かうナリッ!!! >
なるほど、、、メンタルトレーニングの本ですねッ*^^*
良さそうですねッ!!
最近、読書の素晴らしさを改めて知る機会があって、「読む技術」がある事をこの年になって知りました。
これから常備何かしらの本を持ちあるきたいと考えていた所です。
メンタルトレーニングの本
さっそく探してみようかと思います*^^*
是非 読書したいと思います!!
まもなく出港ですねッ!!! 本当にありがとうございます!!
どうぞどうぞお気をつけていってらっしゃいませ〜〜<(_ _)>
押忍
from: もももさん
2011年04月25日 08時13分43秒
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「Re:4/25」
ライラ姉さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
息抜きも必要ナリッ…!!!(^_^;)/
硬柔取り混ぜてッやっていきませうッ!!!
人間には生理的限界と心理的限界の二つがおますッ!!!
心ッ技ッ体の身体を鍛錬するんはッほとんどが技と体力の鍛錬の二つでっけどッ心は気合いとか根性とかゆう部分であったんが今はメンタルトレーニングが確立されてきて色んなアスリートの方々はッそれを取り入れて更に高みへいったはりますッ!!!
いっぺんメンタルトレーニングの本を読んでみなはれッ!!!
人間ッ生理的限界よりも心理的限界の方が先に来まっさかいなッ…所謂ッ折れるッちゅうヤツですわッ!!!
ほなッ1000に出港して東北に向かうナリッ!!!
押忍
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みぃー、 kuni、 ぷりん、 Lyra Belacqua、 yurichan、
from: Lyra Belacquaさん
2011年04月26日 08時41分41秒
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「Re:Re:Re:Re:4/25」
kuniさん、もももさんへ
おはようございます!!
お疲れ様です<(_ _)>
> Lyraさん > 読書は良いですね。ネットとは全然違います。落ち着きますね。 > 運転手生活からも解放ですね。頑張りましたね。
ありがとうございます*^^*
自分には運転の仕事は向いてない事は100%わかったし、
主人の仕事の大変さもよくわかりました。
でも、もう二度と専属運転手にはなりたくないですね><。
もももさん、
昨日、骨盤矯正に行って隣が本屋さんだったので、さっそくメンタルトレーニングの本を探してみましたが、ありませんでした。(見つけられなかったのかも^^;)店員さんが忙しそうににレジしていたので声もかけられず、そのままあきらめて帰宅しました。
読みたいと思った時っなかなか無いものですねッ。
そちらもお天気よさそうで良かったです:*^^*ノ
今日もがんばりますP^^q
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