今日も頑張った。

ストレッチ20分、　筋トレ30分、有酸素ダンス30分、

、ウォーク40分、ジョグ30分

クールダウン少々こなした。


今日は新しい4/3パンツをはいてみたが、なんか、やっぱりまだ
脹脛に脂肪が乗ってる感じがする。。

走ってて気になって仕方が無かった。。。

4/3パンツはまだまだ先のデビューだ、、、今日は失敗だな。

脹脛もそうだけど、足全体の外側のみ引き締まって内側が全然太い。
片足で3箇所も片手で脂肪がつかめる。全て内側。

特に膝の内側のつかみ方が一番多い。

これは難関だなッ

なんかめげそう。。。

しかし！ここであきらめてたら、変われないのだ！！

ひたすらコツコツ進むべし!!