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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011年05月01日 11時23分47秒

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    5/1 激、筋肉痛


    皆様こんにちは。

    お疲れ様です。<(_ _)>


    もももさん、おはようございます。困ったチャン2号のライラです(笑)


    4/29(金)の夜に1時間51分のスロジョグからはじまった筋肉痛。。。

    昨夜、出先で正座を一時間した後に立とうとしたら、太ももの前全

    体の筋肉痛が悪化して、階段も下りられないほどになってしまった。

    フェイタスを6枚はって寝るも、寝返りさえできず、、、

    今朝も激痛で階段さえ一段一段やっとこなすありさま。。。。(悲)

    今日は何にもできない;;

    朝から蛋白質補給飲料を沢山飲んで、横になっていた。

    2〜3日で治るといいけど、、、長時間の正座からこんなに悪化してしまうとは。。。。

    繊維が断裂してるのかなぁ・・今日も走りたかったのに。

    もうがっかり。。。無理せず休みます。




    過去にUPする予定のお写真 その②

    主人の専属運転手中、、主人に勝手に注文されてしまったランチ。

    「私、自衛隊員じゃないのに、、」と思っていただきました><。

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コメント: 全10件

from: Lyra Belacquaさん

2011年05月02日 23時41分32秒

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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
みぃーさん、こんばんは*^^*

> 連休は平常通り…。お仕事です。グスン。

そうでしたか><。お疲れ様です。

> やーーだわ、 ウルトラ走れるようになると 大食らいなるってほんとなんだわっ。(笑)

あははッ。すごいですよねッ><。

> > まえにKAYさんがとてつもないウナギを食べるマラニックがあったけれど…そんな感じなのね…。 > やっぱウルトラ走れる人は胃袋が違うわ。 >

未知の世界です。ウルトラって、きっと一生無理っぽいけど、

フルマラソンなら、、クソ根性出して、死ぬ気で挑めば

いけるのかッ??!!

あっ、まだチャレンジャーな所は残ってるみたいです*^^*ノ

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from: みぃーさん

2011年05月02日 23時22分07秒

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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」

ライラさん、こんばんは。

連休は平常通り…。お仕事です。グスン。


やーーだわ、

ウルトラ走れるようになると

大食らいなるってほんとなんだわっ。(笑)

まえにKAYさんがとてつもないウナギを食べるマラニックがあったけれど…そんな感じなのね…。

やっぱウルトラ走れる人は胃袋が違うわ。

そうそう、yurichan、違う違う・・・

私たちのお年頃は食べれるけれど・・・

後で胃がもたれてくるんでしょ。(笑)

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from: yurichanさん

2011年05月01日 14時45分55秒

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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
ライラちゃん、筋肉痛ヒドクならなければいいですね、お大事にね。(゜-゜)

あたしなんか、今回ウルトラ??もどきでした。地獄を見るぞ!!って脅されていたけど、見る前にショートカットしたし〜〜
                 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

あのね、マラソンしだすとお腹がすぐに空くのは確か。
山に行くときもオニギリ5〜6個、バナナ、飴、チョコは必ず持っていくしね。
よう食べるな〜〜って旦那もビックリしてますわ(^。^)

お大事に〜〜<m(__)m>

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from: Lyra Belacquaさん

2011年05月01日 13時52分10秒

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「Re:Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
yuri姉さん、こんにちはッ*^^*ノ


> ライラちゃん、何やってんの??お大事にね〜〜(-。-)y-゜゜゜ > > みーちゃん、ゴメン、あたし食べれると思う ^m^ > > 普通にね(*^_^*)

おおおッ!!

さすがウルトラ世界のお方さまッ<(_ _)>ハハ〜〜ッ
山歩きとかされてらっしゃるとやっぱ違うんですかねッ*^^*
そういえば、kay兄さんがよくこういう「デカ盛り」のお写真UPされてましたねッ、、、、kayさんもうすぐ出発だッ!!!



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from: Lyra Belacquaさん

2011年05月01日 12時56分10秒

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「Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
みぃー姉さん、こんにちはッ。

もう、みぃー姉さんまでッ><。

ほんとねッ、半端ないくらい大きなフライでした><。

ナイフとフォークで食べるフライって、、、

みぃーさん、お話は変わりますが、GWはどこへおでかけですか?

お天気良いといいですね!!

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from: yurichanさん

2011年05月01日 12時52分57秒

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「Re:Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
ライラちゃん、何やってんの??お大事にね〜〜(-。-)y-゜゜゜

みーちゃん、ゴメン、あたし食べれると思う ^m^

普通にね(*^_^*)

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from: みぃーさん

2011年05月01日 12時41分02秒

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「Re:Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
ライラさん、こんにちは。


あんなに大きなフライ食べる女の人って

…ライラ…しらなかったわ

そんな歳なの…?

あれが食べれるのは高校生くらいでしょ。

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from: Lyra Belacquaさん

2011年05月01日 12時32分57秒

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「Re:Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」

もももさんッ

追伸まで読んだらもっと笑って

笑いすぎてお腹も痛くなってきましたッ><。(笑)(笑)

ホンマッ 更に困ったちゃんですよッ  あははッ

明日様子みて接骨院行ってきます(。・ω・。)ゞ

       

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from: もももさん

2011年05月01日 12時04分55秒

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「Re:5/1 激、筋肉痛…追伸ッ!!!」
自衛隊員じゃぁないのにッと思いながらッ…食うたんかいッ!!!(-.-)/~パシッ

〓もももの船ッこれくらい普通に出るよッ!!!

ただ〓もももは肉気は排除して残ったヤツを食べまっけどッ…よけた肉気は晩の間に若い衆が夜食で食べはりますわッ!!!

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from: もももさん

2011年05月01日 11時51分01秒

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「Re:5/1 激、筋肉痛」
ライラ姉さんッこんにちはッ<(_ _)>

困ったちゃんッ…更に困ってまんがなッ!!!(-_-)/

明日ッ整骨院か整形に行きなはれやッ…月曜を逃すと明後日からの連休中何もでけへんようになるやもしれまへんよってなッ…!!!(-.-)/

ホンマッ大きいチルドレンズやわッココの困ったちゃんはッ…

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