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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011年05月15日 20時23分46秒

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    5/15

    今日のライラ、
    ストレッチ15分、筋トレ20分、有酸素ダンス30分、ウォーキング40分、ジョグ30分、クールダウン少々
    がんばった。

    今日は主人と映画鑑賞。「リセット」。

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    みぃー、 ぷりん、 yurichan、 ももも、

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