新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

登録がお済みの方はこちら

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

  • from: Lyra Belacquaさん

    2011年06月07日 23時04分25秒

    icon

    6/7




    今日のライラ、ストレッチ20分、筋トレ60分、ウォーキング43分

    ジョギング30分頑張った。


    筋トレ60分。きちんとゆっくり行ったら

    お腹とお尻が筋肉痛になった。。

    良くストレッチしたけど、、明日がちょっと心配。。

    明日はゆっくり身体を休ませようかな、、

    身体と相談次第で、10kmのロードランにいってもいいし。。

    明日は骨盤矯正に行くのだった。。

    今日はWedding Photoのパンフレットが届いた。

    8月まであと2ヶ月かぁ〜〜

    キレイになれるといいな。。

    • サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 4
    • サークルで活動するには参加が必要です。
      「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
      ※参加を制限しているサークルもあります。

      閉じる

    • 3

    icon拍手者リスト

コメント: 全4件

from: yurichanさん

2011年06月08日 18時56分53秒

icon

「Re:Re:Re:6/7」
こんにちわ(*^_^*)

ライラちゃん、着々と体のコントロールしてるのに、旦那さん、大丈夫??って、全然大丈夫じゃないと思うわ(@_@。

マジで心配します。今は、成人病って言わずに生活習慣病って言うのよ。

ホンマニ生活習慣見直さなければ、ヤバイと思うよ〜〜(@_@。

大きなお世話!!って言われそうやけど・・・・・。

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from: もももさん

2011年06月08日 18時15分01秒

icon

「Re:Re:6/7」
まぁッ…はっきし言うてッ自分自身の身体さんからバチ当たらへん限りは認識しまへんわッ!!!

要は痛い目をみるッ…とッ

嫁はんに大迷惑をかけるコトになんのになぁッ…!!!

そないな身体やったらッ間違いなく成人病へ向かってまっしぐらやんかッ!!!(-_-;)

ホンマにッ…

押忍

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 5

icon拍手者リスト

from: Lyra Belacquaさん

2011年06月08日 15時39分58秒

icon

「Re:Re:6/7」
もももさん、お疲れ様です*^^*

> 夏には華燭の典を迎えるわけやねッ…う〜んッお父んとしてはむっちゃ複雑ッ!!!(=_=) > > 父ちゃん父ちゃん言うてたんがッついこの間のように思えるわッ…モミジのような手をしとったのになぁッ…!!!(T.T) > > 取り敢えずッ何も言わんとお婿さんをしばかせッ…やなッ!!!(^_^;)/~~ピシィピシィッ… > > 押忍


そ、そうなんですよねぇ、、、

ライラのお婿さん。。177cm 体重104kg。。

「僕は、アロハシャツにウクレレで写真撮るッ」って言いはって。。

ライラに激怒されてしょんぼりしていた。。(笑)

残念ながら、、食べる事に感してはもう言うこときいてくれないん

です(涙)

ヘルシー料理とか頑張ってるんですが、、、

不満らしくて、、

夜中にアップルパイ2個もこっそり食べていたりして、

まるで逆効果「仕事のストレス」で食べるみたい。。

しかも春の健康診断で肝臓Dだったらしく。

検査する事に。。。

これじゃ、ハワイの前に手術とかになりそうで、、、

去年も大腸ポリープ2cmのが見つかって手術したんですよッ。

とても心配しているライラです。

もももさんみたいに、走るの好きな人ならいいのですが、、
太っている人って、どうやって誘導してあげればよいのか、、
特に男の人ッて よくわからなくて、。

歩くのも嫌みたいで。。何か運動が好きな方法あるといいんですけどね〜〜。


 
今日は 筋肉痛少しあるけど、走ることの妨げにはならないようなので
これから夕方10kmがんばります!

                  押忍

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 4

icon拍手者リスト

from: もももさん

2011年06月08日 13時42分33秒

icon

「Re:6/7」
ライラ姐さんッこんにちはッ<(_ _)>

夏には華燭の典を迎えるわけやねッ…う〜んッお父んとしてはむっちゃ複雑ッ!!!(=_=)

父ちゃん父ちゃん言うてたんがッついこの間のように思えるわッ…モミジのような手をしとったのになぁッ…!!!(T.T)

取り敢えずッ何も言わんとお婿さんをしばかせッ…やなッ!!!(^_^;)/~~ピシィピシィッ…

押忍

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 3

icon拍手者リスト