今日のライラ

ジョギング　　距離＝7.5ｋｍ
　
　　　　　　　ペース＝9.0ｋｍ/ｈ〜8.5ｋｍ

時間＝51分くらい

何を思ったのか、最初から9.0ｋｍ/ｈ　という

ライラにとってハイスピードで

目標の10ｋｍを走ってみたくなって挑戦してしまった。

結果10ｋｍ走れなかった。。。。

それでも久しぶりに思いっきり走って「苦しくて苦しくて」という

思いの中頑張り続けててスッキリしたみたい。

走り終えると顔が真っ赤にほてって　なかなか引かなかった。

たまには、こんなランもいいかもしれないなッ。


もももさんへ
こんばんは。お疲れ様です<(_ _)>

ホントに、痛に思いしないと駄目かもしれないですねッ＞＜。

力ないばかりに旦那を肥満から救うこともできない（悲）

夫婦ってなかなか難しいですねッ。


yuriさんへ
こんばんは。お疲れ様です<(_ _)>

いえいえ、ご心配ありがとうございます。

そうなんですッ！　マジでヤバイんですよねッ＞＜。

何か真剣に対策を考えますわッ。

ゴルフってどうなんですかね？

ゴルフに縁はないのですが、主人の会社の人でやっている

方がいらっしゃるみたいで、誘ってもらえたりしたらやるのかもし

れないと思って。

ゴルフして痩せるなら、ライラからゴルフに興味持ってみようかな

とも思ってますッ＞＜。

マジでそのうち未亡人になりそう。。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　押忍