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from: Lyra Belacquaさん
2011年07月09日 08時55分48秒
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7/9 日記
今朝の体重51.8ｋｇ
体脂肪率23.6％
3回計ってみたけど、同じ数値だったから、やっぱり減っている。
昨日は走れなかったけど汗を沢山かいた。
昨夜も9時頃、夕飯とてしまったし、「食べすぎたかな」って思ったけど、
ちゃんと結果ついてきてる！
今日はステーキ辺り食べたいな!!
体が欲ッしてる!!
そして
最近は、おしゃれがとても楽しい！
昔、痩せていた時 着ていたお洋服が着れるようになったから。
57ｋｇもあったなんて、、、、もうもどりたくな〜〜い*^^*ノ
ももも師匠、おはようございます。お疲れ様です！！
いつもコメントありがとうございますッ。
いつか、師匠とLSDをご一緒に、走りたいななんて思っています。
でも、確か、ももも師匠のLSDって「5時間」とかっていたような、、、!!??
「格」が違いすぎて、、夢で終わりそうな夢ですよッ＞＜；
コメント: 全1件
from: もももさん
2011年07月09日 10時17分57秒
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「Re:7/9 日記」
ライラ姐さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
それこそッ誰が格のちゃう姐さんに５時間走しまひょッ…てッ言いまんねんッ!!!(^^;)
１〜２時間ＬＳＤで宜しいやろッ!!!(^O^)/
しやけど姐さんッ〓もももと１０ｋちゃうんやねぇッ!!!
大したモンやッ!!!( ^o^)ﾉ
日々の結果はちゃあんと出てまんなッ!!!
今月号のランマガにッ…
少ないコトはより豊かなコトッ
削ぎ落とすコトによってッ本当のよさを実感する
…ちゅう言葉が書いたぁりましたわッ!!!
けだし名言でんなッ!!!
姐さんはまさしく実感したはるしッ…!!!
あっそれと何も運動してへんけど大汗かいたら水分が減った分だけッ当然体重は減りまッ!!!
サウナで減った体重とおんなし状態ッ!!!
しやからラン前後の体重の増減は±１ｋ前後にしとかへんとあきまへんッ!!!
それ以上減ったッちゅうコトは明らかに体内水分量が枯渇してまっさかいッ!!!
故にこれでもかッちゅうくらい水気をとりませうッ!!!
押忍
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