今日のライラ

昨夜頭痛はすっかり快復して、夕方LSDをしてみることにした。

ジョギング　13ｋｍ

時間　1時間42分36秒

平均速度　7.6km/h

久しぶりに10ｋｍ以上がんばった。

10ｋｍ過ぎた辺りから太ももの前側が痛くなってキツカッタ。

左足の裏の真ん中にしわがよっていたのか、靴下を脱いだら痛かった。。。

これ、豆になりそう、、、（悲）

インソールしてるんだけどな、、やっぱりシューズが少しゆるいの

かな〜〜。


身体が高級志向にできてないのかなっ（笑）