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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2011年10月23日 21時23分28秒

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    10/ 23


    今日のライラ

    ジョギング 1時間10分07秒

    走行距離  10km

    平均速度  8.6km/h

    消費カロリー 595.1kcal


    今日はゆっくりスタートして、後半少しずつスピードを上げて走った。


    またまた80分以内に10kmを走れたようだ。

    厳密にいうと、赤信号機でタイマー止めているので、

    多少の誤差はあるけど、いい感じ。*^^*


    今日は、手持ちのサングラスをかけて走った。


    最近、中学生にお尻さわり逃げされた事や、 主人の会社の同僚

    に走っている所を見られたらしく、

    「奥さんらしき人が○号線の橋の下辺り走っているのを見かけたん

    ですが、奥さんあんなに遠くまで走るんですか?」


    と声かけてきたとか@@;。

    そんな事あったりして、、

    巷で有名?になってもいい気分ではないし、


    チカン防止と顔隠し用の

    キツく見えるクール系の

    サングラスを購入してかけて走る事にした。

    今日は眼鏡屋さんに買いにいって、さっそく頼んできた。

    お取り寄せになるから、

    今しばらく、この普段がけ用のサングラスで代用だなッ


    どうか、これで

    こわいおばさんに、見えますように、、(笑)


    10月累計距離 90km

    月間目標 120km

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コメント: 全2件

from: Lyra Belacquaさん

2011年10月23日 23時52分00秒

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「Re:Re:10/ 23」
こんばんは。kuniさん お疲れ様です。

そうですね!

駅伝や実業団の大会等を最近テレビで観れていなかったので、

私も、もっとマラソン大会&選手ランナーに関心を持ちたいと思います。^^

野口みずき選手復活して良かったですね!!

kuni兄さんは、今日は15kmも走られたんですね

軽やかな感じに走れて良かったです^^

お疲れ様でした。

こちら群馬は 落ち葉ふみふみランになって、すっかり秋めいて

おります。

もう少し寒くなると虫もいなくなって走りやすくなるかと思います。

今年はあったかいインナースーツみたいなものを購入しようかと

企てております*^^*

体脂肪率を今度計ろうと、毎日思ってばかりで、ズルしては、

今日も一人で晩酌してしまいました。

こめんなさい。でも、走りつづけますよ☆

 でわ、でわ お疲れ様でした。

             おやすみなさい☆

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from: kuniさん

2011年10月23日 22時11分06秒

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「Re:10/ 23」
今晩は ライラさん

どんどん距離を稼いで下さい。それだけで良いと思います。

私は今日は、全国大学女子駅伝と実業団の西日本大会をテレビで観ていました。立命館の竹中はまだ在学中で1区の区間新記録を出しました。

実業団はシスメックスの野口みずきが復活しました。
力強い走りで区間賞で、来年のロンドンオリンピックへのスタートです。
テグ世界陸上のマラソンでは赤羽・尾崎等の優秀選手がケニヤ勢に大きく離されて、野口みずき・高橋尚子クラスでないと勝負にならないと思っていただけに、喜ばしい結果になりました。

これからはランニングには良い季節で、都道府県対抗駅伝等楽しみです。今日は15km走りましたが、何か軽やかでした。

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