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from: Lyra Belacquaさん
2011年11月04日 18時52分10秒
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11/4
今日のライラ
筋トレ15分 ジョギング 13km
走行時間 1時間37分19秒
平均速度 8.1km/h
消費カロリー 789.4Kcal
今日は13km頑張った。
クタクタ〜@@
11月累計距離 28km
月間目標 130km
春にUPしたナスとピーマンの苗。
なんとか実ってくれました。
無事に美味しくいただいてます。
コメント: 全3件
from: Lyra Belacquaさん
2011年11月04日 22時26分42秒
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「Re:Re:11/4」
もももさん お疲れ様です<(_ _)>
茄子もそうですが、食欲の秋で、せっかく走っても沢山食べてし
まってます^^;
食べるのはいいとしても、食事プラスお酒を摂取してしまってて。
ここ最近、
「にごりうめ酒」のロックにハマッてしまって、
高カロリーとわかりつつも、
あっという間に一瓶あけてしまったり 、、、^^;
この辺りで踏ん切りをつけて、
体脂肪率を来週から測定してきたと思います。
くじけないように、宣言させて下さい<(_ _)>
今日もお疲れ様でしたッ<(_ _)>
押忍
from: もももさん
2011年11月04日 19時57分22秒
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「Re:11/4」
ライラ姐さんッお疲れ様ですッ<(_ _)>
茄子さんのお家が狭そうやねぇッ…!!!(^_^;)
畑で熟れたヤツはむっちゃ美味いモンなぁッ!!!(^O^)/
美味しいモン食べて一走りしてやぁッ!!!(^O^)b
押忍
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from: もももさん
2011年11月05日 09時03分33秒
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「Re:Re:11/4」
ライラ姐さんッおっはよう御座いますッ<(_ _)>
わっはははははははッ…ある意味野郎の王道をいったはりまんなぁッ!!!?(^^;)
まぁしかし糖分高そうやねぇッ…!!!
ご利用は計画的にッ…!!!
お母んッお身体を御自愛して下さいッ!!!m(_ _)m
押忍
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