昨日のライラ（12/16）

ジョギング　10ｋｍ

時間　　1時間13分52秒


12月累計距離　90km

月間目標　140ｋｍ




今日のライラ

ジョギング　　10km

時間　　1時間13分16秒


昨日　今日と風が強くて大変だった。ほとんど向かい風；；

でもこの間、久しぶりに昼から一人で、スーパー銭湯へ行き、

サウナやバブルバスでゆっくりして、マッサージもおねがいして、

疲れをとった。

主人に話したら、俺も行きたいって話になって、主人に付き合って

同じ日に

二回もスーパー銭湯へ行ってしまった＾＾；（笑）



12月累計距離　100km

月間目標　140ｋｍ

目標まで後　10kmx4回　でも後半が忙しくなってくるから

油断できないな〜〜

年末は、旅行にもでかけてしまうし、、がんばんろうッ