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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012年01月10日 22時51分46秒

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    きょうのライラ

    筋トレ２０分

    ジョギング５ｋｍ　３５分３秒

    月間累計距離　１１km


    やっと筋肉痛がなおったので走る事ができた。
    今月の月間距離目標をどうしようか悩み中。。

    前回も前々回も、、惜しいところで達成ならずだった、、

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