ジョギング　１時間２５分

１０ｋｍ

もももさん、kuniさんへ

こんばんは。おつかれさまです。


「すっぽんぽん」が、可笑しくてツボに入って爆笑してしまいましたよッ

パジャマの重さを量っておいてから　体脂肪率をはかっても大丈夫なんですね。

そうしてみます。すっぽんぽんは寒いから（笑）

今日も、あさからフル回転でもう目が重いです。

明日の朝こそ
体脂肪率を測定したいのに、ねぼけてしまいそう。

月一で、測定する日をまた決めようかな。

今日もいちにちお疲れ様でした。

こちらは明日は夕方雪が降る予報みたいで寒そうです。

おつかれさまでした。

おやすみなさい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　押忍

月間累計距離　　44 km