今日は雪が降った。

ジョギング　１時間２８分

距離　　１０ｋｍ


体脂肪率を今朝はかってみた。


２５．８％　だった。

（前回12/13　体脂肪率　　26.0％）

（前前回11/23　体脂肪率　26.5％）

増えてはいないみたい。


kuniさん、こんばんは。　
色々ありがとうございます。

身長、性別、年齢を入力して測定しているのですが、

なんか、はかるたびに微妙に違うので何度も乗ってしまうんですよねっ
冬だけなんとか考えてみようかと思います。
もう少し体脂肪率が落ちてくれば、気持ちにゆとりもあるのでしょうかッ

今日は寒かったですね〜。＞＜。
お疲れ様でした。

１月累計距離　５４ｋｍ