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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 ｜ メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012年02月07日 20時54分27秒

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    2/7

    今日から2月分をがんばる。

    筋トレ　45分

    ジョギング　10ｋｍ


    時間　1時間26分

    体脂肪率を上げる為にも筋トレを頑張っている。


    今日は日差しは温かかった。でも午後から小雨模様。

    今月の月間走行距離を120ｋｍにしてみた。

    2月累計距離　10ｋｍ

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