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from: Lyra Belacquaさん
2012年03月21日 10時09分17秒
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3/21
3/18日曜日のライラ
筋トレ30分
ジョギング 9km
筋トレしてから走ると、なかなか10km以上走れないみたい。
お天気が良くて家の窓から外を眺めているぶんには、
走りやすそうに思えるけど、外にでると、結構な風が吹いていて
花粉症のライラには、しょんぼり気分。。。
今日は、夕方、少しで走しれるといいな。
がんばるぞ!^^
3月累計距離58km
3月累計目標 130km
コメント: 全3件
from: Lyra Belacquaさん
2012年03月25日 08時36分00秒
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「Re:Re:3/21」
魁ちゃんさんへ
おはようございます^^
花粉症が酷くなってきているのか、風邪なのか??、
喉も鼻も痛くて><。
目はお猿さんのように赤くなっています。
目を閉じると しみるような感じです。
今日は日曜なので、明日病院に行ってみようかと思います。
もう、喉が一番痛くて とても外で走れる状態でないです。(涙)
小青竜湯(ショウセイリュウトウ)良さそうですね!!
ネットで購入してみたいと思います^^
ありがとうございます^^
from: 魁ちゃんさん
2012年03月24日 09時32分06秒
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「Re:3/21」
こんにちは,ライラさん。
花粉症なんですね。
僕は,小青竜湯(ショウセイリュウトウ)という漢方を服用していますが,バッチリです。
よかったら,是非お試しあれ。
from: 魁ちゃんさん
2012年03月25日 08時56分27秒
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「Re:Re:Re:3/21」
ライラさん,風邪?,花粉症?辛そうですね。
小青竜湯,確かにネットやドラッグストアー,CMでもELTの持田香織さんがやってますが,やはりお医者さんに診てもらって,処方してもらった方がいいと思います。
僕にはあうのですが,人によってはあわない方もいるので・・。
ちなみに,薬の効能と副作用等のわかる下記も参照してみてください。
左側にインデックスがついているので,例えば,小青竜湯でしたら「シ」の欄をクリックすれば,「シ」ではじまる薬品名がでてくるので、
スクロールしてみてください。
少しでも症状が緩和できればいいですね。
そして,それぞれの目標に向かって今日も,走ろう???
今日はこちらもお天気がいいのですが,花粉が・・・
もうしばらく走りは中段か・・・(笑)
http://www.jah.ne.jp/~kako/frame_dwm_search.html
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