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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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from: Lyra Belacquaさん

2012年04月29日 20時16分17秒

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4/29日記

今日のライラ筋トレ45分有酸素運動45分ジョギング2km今日は、筋トレしてから、トレッドミルで一人走るのは気合が入らなかったので、有酸素運動のクラスを

今日のライラ

筋トレ 45分

有酸素運動 45分

ジョギング 2km

今日は、筋トレしてから、トレッドミルで一人走るのは

気合が入らなかったので、有酸素運動のクラスを受けてみた。

皆と音楽にあわせて頑張れるので、こういうのもいいのかもしれない。

今日はこれから深夜、群馬から三重県にお参りに行かなければならない。

ライラは、どうしても自律神経が弱く、繊細で眠れないタイプなので、こういう徹夜で移動するのはとても苦手。

それに、先刻、千葉方面で地震もあった。

GWで渋滞、交通事故にあわないといいな。

日帰りでとんぼ返りするって主人がいってた。タフで運転が上手な

旦那で良かったけど、

片道5時間みたい。ライラにはキツイ旅になりそう。;;

しかも帰宅したら、今度は6人で家族旅行が待っている。。。

がんばらねばッ!!!

 4月累計距離  90km



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from: HIRO-Fさん

2012年04月30日 14時23分46秒

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「Re:4/29日記」
ライラさん、皆さん初めまして。
初コメントさせてもらいます。
コンスタントに頑張っていますね。
群馬から三重までですか・・・
ロングドライブですね。

自分も4日の未明からTDSまで日帰りで
遊びに行ってきます。
名古屋-千葉なので370kmくらいですか。
GW中なのでTDSもメチャ混みでしょうが・・・
事故無いように気を付けます。

PS第二東名はこないだ出張で走りましたが
直線が多く走りやすいですね。
ただスピード出し過ぎに注意しないと!

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