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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012年05月19日 21時56分59秒

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    5/19


    腰の痛みが消えてから約一週間がたった。

    主人が頑なに「接骨院や病院へは行くな」という。

    でも痛みもひいたから接骨院くらい行ってもいいのかなって思うけど???

    あ〜あ、、どうしたらいいんだろう。

    気持ち的には明日からでも10km走りたい。

    でも、皮膚の再生さえも2週間かかるし、もう少し安静にしていた方が いいのか。。。

    なんか、太ってきちゃったしな。。。(悲)

    憂鬱な今日このごろ。。。


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コメント: 全1件

from: kuniさん

2012年05月20日 10時39分14秒

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「Re:5/19」
今日はライラさん

つらいですね。しばらくは押さえ気味に行きましょう。

今通っているジムにはプールはありませんか?
水泳だったら腰への影響は少ないと思います。

又、ウォーキングもリハビリの一つになるかも知れません。

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