昨日のライラ

筋トレ　30分

ジョギング　5ｋｍ

時間　　40分


昨日久しぶりに、腰をいたわりつつ筋トレを行った。

夕方豪雨になったので、接骨院へは

今日の午前中、行ってきた。

HIRO-Fさんへ
こんには＾＾
お疲れ様です。
静岡エコパスタジアムですka！いいですね！
といっても、サッカー観戦はまだ未経験ですが、
野球もそうなんですが、知人とのおつきあいで
出向く程度です。スポーツ観戦は嫌いではないですよ！
一緒に熱くなって応援するタイプです＾＾
大満足でよかったですね！！

ではでは〜＾＾ノ

もももさんへ
こんにちは＾＾　
お疲れ様ですッ<(_ _)>

今日も接骨院へ行ってきました。
接骨院ってマッサージに行く感覚でいってもいいんですかね〜？！
しばらく通いたいと思っています。

でも、あと1ヶ月後
また引越しをしなければならなくなりそうです。（落）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　押忍


5月累計距離　　ジョギング24ｋｍ　ウォーキング18ｋｍ