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ジョギングでダイエット

ジョギングでダイエット>掲示板

公開 メンバー数:18人

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  • from: Lyra Belacquaさん

    2012年07月10日 23時32分33秒

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    7/10

    今日のライラ

    ジョギング 12km

    時間 1時間41分8秒

    消費カロリー 785.7kcal


    今日は暑かったので、夕方5時過ぎにランに出た。

    久しぶりに12km頑張れた。

    7月累計距離  39km

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コメント: 全2件

from: Lyra Belacquaさん

2012年07月11日 13時07分12秒

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「Re:Re:7/10」
kuniさんへ。

こんにちは。お疲れ様です。

累計距離、間違えていました。
早速、なおしました。

教えていただいて感謝です。ありがとうございました。

昨日は本当に暑かったですね。><
私も折り返し地点で500ml飲みました。

120円あれば自販機で購入できるかと思っていたら、
コンビニしかなくて、105円のミネラルウォーターしか
買えませんでした。

今日も10km頑張りたいと思います^^

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from: kuniさん

2012年07月11日 11時53分31秒

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「Re:7/10」
ライラさん 今日は

私も昨日はロード12kmでしたが、今年一番の暑さで5km地点の
コンビニで500mlのスポーツドリンクを飲みました。
脱水症気をつけましょう。

>ロードも以前より街中に変わったので、
>良さそうなお店を発見したり、大きな橋から景色を眺められたり
>新しい道をわくわくしながらランしています^^

冒険ラン良いですね。

累計距離間違ってないですか?

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