今日のライラ

ジムで　筋トレ　30分

トレッドミル　1.5ｋ＋3.5ｋ＝5ｋｍ

筋トレ前に少し体を温めてから行った。


暑いせいなのか、ジムはすいていた。

明日からの土日で主人をなんとかジムに連れだしたい。

でも、えらいと思ったのはハワイのオフションで主人、自ら

一日乗馬アクティビィティー　やら、ダイヤモンドヘッド登山ツアー

を入れてあった。馬は体重制限ギリギリらしいし、登山なんて

大丈夫なのだろうかと心配。


今月の走行距離の目標を前回160ｋｍにしてみた。


秋には200ｋｍ行きたいな。

kuniさんが
>7月に151ｋｍ、秋だったら200km以上になりますよ。

ってコメントして下さった。
自分でもいけそうな気がしてきた。


8月累計距離　17ｋｍ