今日のライラ

ロードジョギング　12ｋｍ

時間　1時間30分18秒

日暮れが早くなって　学校帰りの子供達とすれちがった。

今日は反対まわりでスタート。

風もおだやかでとても走りやすい。

今月は累計200ｋｍに初挑戦！　何事もなく順調に進みますように。

11月累計距離　12ｋｍ


kuniさん　こんばんは。お疲れ様です＾＾

kuniさん、さすがですね！

私もロードジョグ以外の日はジムへ行って筋トレ中心で頑張りたい気持ちはあるのですが、

200ｋｍ挑戦するのが初めてなので　体と相談しながら、とにかく走って200ｋｍに

集中しないと　厳しいかもしれなくて　、そうなると雨の日はジムでとにかくトレッドミル中心に

頑張ることになるかと思います＾＾　はい！がんばります！

ありがとうございます！