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from: Lyra Belacquaさん
2012年11月09日 18時55分34秒
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11/9 金曜日
今日のライラロードジョグ12ｋｍ時間1時間33分31秒消費カロリー763.6kcal今日は風がやや強い予報で、校庭のグランドの砂塵もすごい状態。走り出
今日のライラ ロードジョグ 12ｋｍ 時間 1時間33分 31秒 消費カロリー 763.6kcal
今日は風がやや強い 予報で、校庭のグランドの砂塵もすごい状態。 走り出す瞬間まで、（今日はやめようかな）と弱気だったけど、 走り出したらもうゴール目指すしかない。 前半は向かい風で泣きそうになったけど、後半は街中にさしかかると 穏やかになって ずいぶん楽に走る事ができた。 でもキツカッタ～ やればできるよライラ！（笑） 今日は自分の気持ちに勝ち12ｋｍやりきって誇らしいな。*^^* 11月累計距離 59ｋｍ
from: Lyra Belacquaさん
2012年11月09日 23時31分44秒
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kuniさんへ こんばんは。お疲れ様です。 20ｋｍも走られたんですね！お疲れ様でした。
＞風の強い日には短いコースを選びます。街中の方が農道よりも風の影響はありませんね。風の影響を受けないコースも考えたいものです。
そうですよね。少し融通きかせればいいことでした。今日、強風の中頑張ったせいなのか。 今、 少し微熱がでてしまいました。 頭痛神経痛も帰宅してから出てしまいました。 きっと風を受けてずっと走っていたせいかもしれないです。 少し無理すると、すぐ体にでてしまうのが、悲しいです。
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