お久し振りです。先月に続いて今月も頑張っていますね。

>でも、昨日14.5ｋｍ走ったので足が思うように動かなくてまったりジョギング。

連チャンで走ると必ず足が動かなくなりますね。私も今日はそうでした。
今日はかなり暖かくて、2～3kmでウインドブレーカーを脱ぎたいくらいになりました。
最近は気温が下がっているので給水の小銭もなしで、脱水症が怖くて途中でスピードダウン
しました。今はさむけもしないので、何とか大丈夫だったようです。

200キロ目指して頑張りましょう。ファイト!