今日のライラ

ロードジョギング　13.7ｋｍ

時間　　1時間59分17秒

消費カロリー　884.6kcak



今日は風が強くて1ｋｍ辺りの橋の上家に引き返そうかと思ったけど、気持ちを持ち直して

がんばったら、思った程でもなかった。良かった。

折り返し地点の最近発見したおおきな公園。イルミネーション祭りの準備がしてある。

今度、夜に来てみたいな。



愛犬と頑張った。いつも一緒にありがとう。



11月累計距離　57.4ｋｍ