今日のライラ

ロードジョギング　10.5ｋｍ

時間　1時間33分34秒

消費カロリー　　680.5kcal

12月累計距離　125.9ｋｍ


kuniさんへ

こんばんは。お疲れ様です。

パーソナルトレーナー、私も興味はあるのですが、同性のトレーナーさんがいなくて、、、

ためらっている所です。kuniさんは、すごいですね！パーソナルトレーナーだと

マンツーマンでつきっきりで指導しくれんですよね？モチベーションもたもてそう。

とても効きそうですが、疲れたといってごまかしできないかも？！（笑）

女性のトレーナーさんが入ってきたらお願いしてみたいです。

今年も残り少なくなってきましたね！あと、何回走れるかわからないけど、時間が許す限り

がんばります！kuniさんも宿題がんばって下さいね！