我が家のパパは現在ダイエットに凝っています。

子どものころから偏食でもこれまで特に問題なく生きてきたのが、１年前のメタボ健診で「予備軍」にされてしまったのが余程悔しかったらしく、突き進んだのが「キャベツダイエット」

ただ、昼・夜の食事の初めに、山盛り千切りキャベツにソースをかけて食べるだけ。
ある程度お腹が膨れるので食べ過ぎが防げるらしい。
もちろん、高カロリーのおかずは避ける、ビールはカロリーオフの発泡酒に変える、呑んだら米飯は控えるなども実践しています。

元々「千切りキャベツソースかけ」が好きだったのでそれほど苦もなく実行でき、効果も上々の様子、今年の健診は無事クリアしました。

最近はバージョンアップして、「今の青汁っておいしいらしい。」と野菜嫌いにしては超珍しい発言がありまして、購入したのがこれ。



私の実家の母はひところ青汁に凝っていて、私が子どもの頃小さな瓶で毎日配達してもらって飲んでいました。
あげくに自分でケール（青汁の原料の菜っ葉）を栽培して「自家製青汁」にして飲んでいた。
だから、知っています、昔ながらの「青汁」の、あのものすごいまずさ！！

それに比べたら、確かにあの鼻に抜けるすさまじい青臭さが激減していて、飲みやすい。
大人なら、一気に100ｍｌくらいは簡単に飲めます。

ムスメは一口飲んで、ふた口飲んで、「おいしくない。」と近寄らず、ムスコは元々自分に関係ない世界と思っている。

というわけで、毎日二人で青汁生活。
健康になれるかな〜。