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from: あかびんさん
2011/12/11 19:17:44
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トレーニング真最中！！
さむい日が続きます。
しかし、みなさんがんばってトレーニング中です。
私は１０ｋランニング ５５分３８秒でした。
途中で前からオッキーが走ってきました！
カエルコースの往復１５ｋでしょうか？
キズッチ情報
大泉緑地でシークレットトレーニング
キロ５分３０秒で走ったつもりが、３Ｋ１７分だったそうです。
みなさんがんばってますなあ！
寒いから十分なストレッチして怪我のないように！！！
コメント: 全3件
from: 甲子太郎さん
2011/12/14 13:05:45
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「Re:Re:Re:トレーニング真最中！！」
気になっていた、股関節痛が少しましになって
きました。前半気負いこんで飛ばさないように
気をつけます。
ゴミ袋のポンチョとゼリーも忘れないようにしないと。。
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