明けましておめでとうから、早くも三週間…
毎度筆不精ですみません(- -;)

タイトルにあるように、年明けから急に寒くなったせいか
インフルエンザが急増してるそうですね(> <)"
東海地方では５〜９歳で一番増えてるとか…

大人はちゃんとうがい手洗いや、体温調整等自己管理できますが
子供ってなかなか無理ですよね(^ ^;)
雨の日や雪の日にずぶ濡れになりながらも、つい夢中で遊んだり、
手を洗ったそばから靴下触ったり、私もそんな子でした

まぁでも、前から書いてるように私は丈夫で抵抗力の塊みたいな子だったので、
熱を出したり翌日休むのは、一緒に遊んでたお友達ばっかりでしたが…

大人だって普段は自己管理をしてても、子供が風邪ひいたりして寝込んだら
当然看病もするし、家中に風邪菌やウィルスが一杯だと防ぎきれないこともありますよね

体質が似てるからか、親子や兄弟って、他人よりも風邪がうつりやすい気もするし…(- -)
酷いと、うつる順番が二周り目に入ったりしますよね

くどいようですが、丈夫な私には回ってこないことも多々ありますが、
家中が具合悪いなんて心が参っちゃいますよね

そこで、自分と家族を守るために発想の転換と言うか
予防策を考え直してみました☆

菌を持ち込まないのは、子供に限らず外出する限り無理です！
もうすでに、家の中には色んな菌がいると思った方が良いんです！！

なので、大き目のボトルにユーカリ、ティートリー、レモン、ラベンダー、
サンダルウッド、ミルラ、これらの抗菌、抗ウィルス作用に優れた精油を使った
スペシャルルームフレッシュナーを入れて常備します。

あとは、思い出したら撒いて歩くだけ♪
家族が帰宅する前や、脱いだ外着にでもいいし
寝室やリビングでもいいし、加湿も兼ねてせっせと撒いてください(*^ ^*)b

持ち込まれる菌は、家の中で退治する作戦です！
加湿器やアロマランプがある方は、それを使って部屋中に香りを広げるのも有りです♪

それでも具合が悪くなった家族がいたら、今度はお風呂と寝室です！！
しっかり全身を暖めて睡眠の質を上げれば、睡眠時間は短くても身体はしっかり回復できるんです(*'o'*)

ここでは、ユーカリやラベンダー、フランキンセンスの沐浴法がオススメです！
あとはサンダルウッドやマージョラムでリラックスして寝付きよく、且つ免疫力を高めて
こじらせる前に、初期段階でやっつけるんです！！

マイコプラズマもインフルエンザも、空気中にいっぱいいるウィルスです
多少身体に入っても、抵抗力が強ければ発症はしません

普段から免疫力を高めて、健康で楽しい冬を過ごしましょうネ♪

あ、フレッシュナーに使う精油は、どれか一種類でもしっかり効果のあるものです
値段や好みで単品使いでも、ブレンドでもお好きなようにどうぞ☆