今日 ためしてガッテンで 腰痛の事を やっていた

なるほど なるほど！
見てた人は わかると思うが…

長くなるので 説明はしない(笑)

確かに 私は 仕事をしている方が 腰が痛くない
仕事では ず〜っと 立っている 又は 歩く とにかく 休む 椅子に 座る事はない

普通に 考えると これは 腰に悪い！

でも 仕事が 終わる頃 あまり 痛くない
家に帰り 何やかや やってると じんじん痛くなる

テレビで やっていた歩くのは 腰にいいと
ただし 姿勢を きちんと考え事

腰が痛いので 姿勢は正して ゆっくりだがきちんと歩いていた
なるほど これなのかだから 仕事中 腰が だんだん 痛くなくなってきていたんだ

家に帰ると 立ったり座ったり 立ったり座ったり！

今日 たまたま ためしてガッテンを 見てたが

腰痛の事が 少しわかった

これからも 歩行に 注意して 腰痛を 治していこう

テレビ見てない人には なんの話か さっぱり解らんね

ごめんね

でも 私の 独り言だから ぶつぶつ 独り言 言わさせてね(笑)