椎名へきるのみたいラジオ構成作家の番井奈歩さんのブログで石巻でのボランティア活動の事が書かれています。

ボランティア活動に行って無理して倒れてしまう人もいるみたいですね。
気持ちは大切ですがしっかり準備してできる範囲で支援すると良いですね。募金だけでは賄えないものもあると思いますが、それぞれの立場で、
それぞれのタイミングで。おっしゃる通りだと思います。

http://ameblo.jp/baninaho/entry-10959351718.html#main