お灸をする時、火をつけるのに線香を使っています。

ライターやチャッカマンを使うと、火が強くてちょっと怖いので
子供の頃に祖母がお灸をする時に線香を使っていた記憶から、
線香を購入して試しました。

実はこれ「ラベンダーの香り」のアロマテラピーも同時にできそうです。
ちょっと煙くなるけれど、お得かもv

下半身入浴されている方はいますか？

私は、今週から、下半身入浴も始めてみました。
風呂から出たあと少ししてから、
脇の下あたりの内側がポカポカと「あたたかいものが流れている」
のを感じて効果があったのかな？と驚きつつ喜んでいます。

毎日、足にお灸をしています！
ここ１週間ほど、ちょっと調子がよい感じです。
効き始めたのでしょうか。

ひきつづき、がんばります。

全般的に体調が微妙なので、
思い切って鍼灸治療をはじめることにしました。

色々とネットで検索して、
通いやすいところ（場所とか費用とか人とか）を何とか見つけて、
昨日がその第一回目。

つづけてみないと分かりませんが、
まずは毎日自宅でも足に「お灸をすえる（笑）」
ことになりました。
今後、ときどきご報告していきますね！