こんばんわ〜〜


ケイとです

土日月と走った距離は35キロとそんなに多くないんですが、そのうち20キロぐらいは全力で走ったんで、足の疲れがハンパない


なんか足重い

今日もぶっちゃけ足重てぇ〜〜とか思いながらも、走って、結局走りだしたらその重さも忘れて10000走りきりました


でも、そのあと足がつりそうになっちゃいました


でも、もうそろそろごまかせないかなぁ


ケガして走れなくなるのは嫌なんで、ちゃんとケアして明日はゆっくりジョギングですね


みなさんも疲れをためこみすぎないようにお気をつけて


今日は20キロはした