膝を痛めて、ラン休みを続けている間にすっかり冬の冷え込み。
温かい室内生活にすぐ馴染んで、休眠寸前でした。

今日、ようやく走ってみました。4kmですが･･･。

大阪マラソン休み明けは軽やかに走れたのですが、
今日は明らかに重かった･･･。
でも、とりあえず1歩踏み出すことができました。

ここからまたやりなおして、3月に向かってがんばろう。

みなさんのキラキラの練習日記やレポートがすごく励みになって、力になります。
この場があって、本当に良かった。